【閱讀】在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 【思考】 1.在學(xué)校里，被要求要好好掌握本質(zhì)帘不，有時(shí)候還要背出來(lái)镀迂，這就是掌握知識(shí)的情景啦案铺，但是一般情況，考完試之后就完全忘記啦。但是出來(lái)工作货抄，...
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《刻意練習(xí)》12
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《刻意練習(xí)》day7
【閱讀】心理表征 2刷 【碎碎念】因?yàn)榭床欢謥?lái)看一遍啦朱转！這次帶了小抄蟹地，把邏輯脈絡(luò)先給寫(xiě)出來(lái)，弄懂了一個(gè)概念-心理表征藤为。 昨天看的以為 心理表征就是長(zhǎng)時(shí)記憶怪与，今天帶著問(wèn)題去...
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《刻意練習(xí)》day6【閱讀】心理表征 【思考】 為什么大神見(jiàn)識(shí)那么廣，更不上他們的思路凉蜂？是經(jīng)驗(yàn)太少了嗎琼梆？ 在89頁(yè)看到這段話，可以解釋下原因窿吩。 杰出人物經(jīng)過(guò)年復(fù)一年的練習(xí)茎杂，已經(jīng)改變了大腦中神經(jīng)回...
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《刻意練習(xí)》day5【閱讀】大腦的適應(yīng)能力 【思考】 大腦的結(jié)構(gòu)和功能并不是固定不變的。它們會(huì)根據(jù)你對(duì)它們的運(yùn)用而改變纫雁。因此煌往，通過(guò)清醒的、刻意的練習(xí)轧邪，以我們期望的方式來(lái)塑造大腦刽脖，包括你的大腦、我...
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《刻意練習(xí)》day3
【閱讀】有目的的練習(xí) 2刷 【思考】如圖所示忌愚，在本書(shū)的一個(gè)首個(gè)實(shí)驗(yàn)中曲管，史蒂夫在記憶數(shù)字的時(shí)候，自己給自己找問(wèn)題硕糊。先是<密切關(guān)注>自己的動(dòng)態(tài)院水，找到<弱點(diǎn)>，轉(zhuǎn)變<關(guān)注焦點(diǎn)>简十，提...
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《刻意練習(xí)》day1
【閱讀】引言-天才存在嗎檬某？ 【思考】 1.大腦比我們想象的具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力，這使得我們可以在很大程度上控制大腦能做的事情螟蝙。 #比如說(shuō)恢恼，對(duì)于一個(gè)你完全不熟悉的領(lǐng)域，如果是現(xiàn)實(shí)...
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《刻意練習(xí)》day2
【閱讀】推薦序 【思考】有效學(xué)習(xí)是進(jìn)入相關(guān)情境胰默，找到自己的“學(xué)習(xí)共同體”场斑，學(xué)習(xí)者最開(kāi)始時(shí)圍繞重要成員轉(zhuǎn)漓踢，做一些外圍的工作，隨著技能增長(zhǎng)...
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《刻意練習(xí)》day3
【閱讀】有目的的練習(xí) 【思考】 走出你的舒適區(qū)和簸，但要以專(zhuān)注的方式制定明確的目標(biāo)彭雾，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃，并且想出監(jiān)測(cè)你進(jìn)步的方法锁保，還要想辦法保持你的動(dòng)機(jī)薯酝。 分解下精讀小組...