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幸福是什么可能在每一個(gè)人的心里都有著不同的理解瘦麸，為什么人們都可望得到幸福序臂，而幸福是什么，這沒(méi)有個(gè)嚴(yán)格的定義。在沒(méi)有閱讀過(guò)《幸福的方法》前，我本人對(duì)幸福也沒(méi)有明確的定義，原先幸...

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建立習(xí)慣 建立習(xí)慣要求確定行動(dòng)的細(xì)節(jié)，并在特定的時(shí)間內(nèi)完成——這個(gè)需要深度價(jià)值觀的支撐筒溃。 建立習(xí)慣并不是一件容易的事，但維持它就沒(méi)有那么困難了沾乘。如果我們要追求幸福怜奖，認(rèn)清它是最...

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附錄1講的是未完成的事物清單，日常工作生活可以參照這個(gè)列出自己的未完成事物的清單翅阵。 附錄2是自然計(jì)劃模式 1.宗旨/指導(dǎo)原則：為什么做這件事歪玲？做出決策的重要標(biāo)準(zhǔn)是什么？ ...

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核心價(jià)值包含的是我們最深怎顾。最真的特性读慎，也就是我們的個(gè)性，它包含我們的生活原則槐雾，但這些原則未必我們平時(shí)所宣稱(chēng)的一致夭委，由于無(wú)法直接觀察核心價(jià)值，所以唯一可以用來(lái)衡量一個(gè)人個(gè)性的方...

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教育給了人們追求幸福的最好機(jī)會(huì)踢涌！ 學(xué)生的動(dòng)機(jī)模式分為"溺水模式"和"性愛(ài)模式"通孽。 溺水模式特點(diǎn):1.從痛苦中解脫的強(qiáng)烈愿望;2.把舒適誤認(rèn)為是幸福。孩提時(shí)代先甜后苦的模式其實(shí)...

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作者經(jīng)歷：作者通過(guò)本人的經(jīng)歷告訴我們要想獲得成功只要找出成功人士做事的方法斯嚎，加以效仿利虫，就能獲得同樣的成就挨厚，優(yōu)秀人士用正確的方法做正確的事情堡僻，安排和利用時(shí)間的方法也優(yōu)于普通人。...

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1牲阁、 健康篇 1、 養(yǎng)成每天早睡早起習(xí)慣壤躲，11：00前睡城菊，6：00起床 2、 養(yǎng)成每周至少3次泡腳習(xí)慣碉克； 3凌唬、 每周上一次普拉提課； 4漏麦、 每天做增加力量訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)客税，如深蹲，腰...

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人之所以不開(kāi)心撕贞，是因?yàn)樗麄儗⑽镔|(zhì)與財(cái)富放在快樂(lè)和意快樂(lè)與意義并存的生活中更耻，只有在自己選擇快樂(lè)與意義并存的生活中，我們才能感受自由捏膨。我們能否從工作中找到自由秧均，取決于我們是愿意受...