大胡子美少年 - 簡(jiǎn)書

IP屬地：陜西

笑話5則
1. 老倆口搂捧，平日對(duì)話風(fēng)趣詼諧冲泥，玩皮幽默。一日老頭要出門遛彎本砰，老太叮囑：''老都老了別扮酷蜒蕾，舉手投足要適度。迷倒隔壁二大媽沮趣，小心老娘喝老醋屯烦。''...

280 1 1
間歇性禁食：打破禁食的最佳食物
這是從靈活的飲食計(jì)劃中獲得最佳效果的方法。間歇性禁食不是飲食房铭。這是一種飲食方式驻龟。您每天在特定時(shí)間段內(nèi)進(jìn)食，而其余時(shí)間則不進(jìn)食缸匪。簡(jiǎn)單明了翁狐。最受歡...

0.2 830 0 2

你不知道的 Tabata 間歇訓(xùn)練
【Tabata】起源及科研功效知多少? 在上星期的網(wǎng)上研討工作坊中，筆者介紹了一些坊間較多人采用的HIIT健體方法凌蔬。其中露懒，Tabata 可說是最...

0.1 654 0 1
文獻(xiàn)記錄——1
Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparat...

0.1 63 0 1
健身 Q&A 記錄——體重低的人怎么才能顯出腹肌呢
問題：跳了兩個(gè)星期鄭多燕了，也控制飲食了砂心，體重一點(diǎn)沒下降懈词，是什么原因呢? 描述：無我的回答：朋友，不管你多重辩诞，要看你真實(shí)的目的是什么坎弯！我估...

0.2 298 2 1
跑步時(shí)理想的心率是多少？
跑步和其他心血管運(yùn)動(dòng)會(huì)增加人的心率。一個(gè)人要接受訓(xùn)練的理想心率區(qū)取決于他們的年齡荞怒，健身水平和當(dāng)前的活動(dòng)水平洒琢，以及他們是否有任何醫(yī)療狀況。心率可...

0.3 1459 0 1
2020-04-04 清明——送英雄
天佑華夏褐桌！萬眾一心衰抑！

0.8 294 2 2

健身 Q&A 記錄——跳操減體重？怎么沒減呢荧嵌？
問題：跳了兩個(gè)星期鄭多燕了呛踊，也控制飲食了，體重一點(diǎn)沒下降啦撮，是什么原因呢? 描述：無我的回答：鄭多燕谭网？聽過，但身邊跳過赃春，還瘦下來的人大多都是年...

0.3 443 0 1
生酮飲食法能讓你暴瘦但有代價(jià)愉择！
1. 什么是生酮飲食法？生酮飲食法出現(xiàn)于上世紀(jì)20年代织中，最初目的是幫助癲癇病患者控制癲癇發(fā)作锥涕。如今，仍然有一些醫(yī)生采用生酮飲食法治療癲癇等疾病...

0.3 1004 0 4