每一個情緒的降臨土陪，都承擔(dān)著信使的作用肯腕。它傳遞信息給你：告訴你發(fā)生了什么步脓？你有什么需求罗捎？ 情緒不是負(fù)擔(dān)观谦，是生活中的必需品。了解情緒宛逗，準(zhǔn)確地認(rèn)識情緒坎匿，剝離情緒與壓力，從情緒中學(xué)到...
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認(rèn)知改變命運雷激，不是命運改變認(rèn)知“我是個強大并且有價值的人”替蔬，我閉上眼睛，在心里重復(fù)十遍這句話屎暇。等我再次睜開眼睛承桥，真的覺得自己渾身充滿了力量和勇氣。這句話怎么可能會有如此神奇的效果呢根悼？ 科學(xué)家曾做過這樣一個...
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優(yōu)質(zhì)素材哪里找凶异？你需要養(yǎng)成這三個好習(xí)慣魯迅曾說蜀撑，無論什么事，如果不斷收集材料剩彬，積之十年酷麦，總可成一學(xué)者『砹担可見沃饶，日常積累有多么重要。 每天刻意留心一下生活周邊轻黑，往往能挖掘到很多好的素材糊肤。比如我們每天讀過的文章，翻看朋...
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四步玩轉(zhuǎn)思維導(dǎo)圖氓鄙，把一本書越讀越薄思維導(dǎo)圖是一個深度思考的工具馆揉，有助于梳理我們頭腦里的想法，反復(fù)吸收學(xué)到的知識精華 抖拦。 思維導(dǎo)圖還具有3個鮮明的特點升酣。 1、視覺化 思維導(dǎo)圖是一種視覺化的記憶工具蟋座，通過繪制樹形...
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為什么寫得很用心拗踢，卻沒人愿意看大家都挺忙的，誰有時間聽你講大道理向臀。 寫作要的是效果巢墅，別人看你寫的東西，有一種隔著屏幕說話的感覺券膀，別人才會喜歡看君纫，同時認(rèn)可你的觀點。 假如有人問：人通常在什么情況下會覺得自己...
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你是勇敢做自己的女性女性往往對自己要求過高，覺得自己很多方面都不夠完美诗宣。因為不夠好膘怕，才有了追求更好的空間。 身材不夠好梧田，意味著還有鍛煉塑型的空間淳蔼；知識儲備不夠多，意味著還有學(xué)習(xí)的空間裁眯。不能因為覺...
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電影感人卻不敢哭，“共感力”你學(xué)會了嗎讳癌？今天讀書看到“共感力”這個詞匯穿稳，它跟共情的意思有些類似，是一種揣摩他人心理晌坤，站在他人角度考慮問題的能力逢艘。 日常生活中，可以通過鍛煉共感腦來提高我們的共感能力骤菠。一旦共感力提高了...
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人心溫暖它改，努力走心讀過很多書，也學(xué)習(xí)踐行了書里的方法商乎，真正把書籍知識用于實踐的有多少央拖？深知問題出在哪里，行動力卻跟不上鹉戚。 我想到了李尚龍寫的《你只是看起來很努力》這本書鲜戒，就買回來好好讀。這本書...
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特朗普撤銷10萬中國人綠卡，遣返華人回國赢底，就像是一場叛逆失都。
明知道自己錯的沒有道理，還是選擇一抹黑走到底幸冻，為的就是和你不一樣粹庞。這就是叛逆的底層心態(tài)。不管對不對嘁扼，心底就是不服氣信粮。 這10萬被遣返的中國人，其中大多是在美國打拼多年趁啸，參與商...
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人生是一場難得的修行商虐，放棄不難觉阅，但堅持一定很酷
文/俊英子 心理學(xué)家弗蘭克爾在《活出生命的意義》這本書中說：“人最終決定著自己的命運，人不是簡單地活著秘车，而是時時需要對自己的前途做出判斷典勇，決定下一刻自己會成為什么樣的人《Ｅ浚” ...
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認(rèn)知提升第12課——疾病與健康?觸動我的點： ①疾病與我們終身相伴，是生命的另一種常態(tài) 這個打破了我以前常有的想法:生病就是不好的扭粱，健康就一定沒有疾病舵鳞。此刻想起了校長之前講的:不要非此即彼，非黑即白琢蛤。 我...
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德國哲學(xué)家亞瑟·叔本華10個名言：1蜓堕、從根本上說，只有我們獨立自主的思索博其，才真正具有真理和生命套才。因為，惟有它們才是我們反復(fù)領(lǐng)悟的東西慕淡。他人的思想就像夾別人食桌上的殘羹背伴，就像陌生客人脫下的舊衣衫。 2、人的面孔...
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成功人士也有困惑期傻寂，他們靠什么走出困境息尺？球型屋頂?shù)陌l(fā)明者巴克敏斯特·富勒，他在32歲時曾動過自殺的念頭疾掰。后來搂誉，他為什么沒死？假如他自殺成功静檬，世界上也就不會有球型屋頂炭懊，這種獨特的建筑物了。 他當(dāng)時遭遇幾次創(chuàng)業(yè)失敗拂檩，感...
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二哥你來了侮腹，我哪還敢坐！陳志朋與蘇有朋在一次選秀節(jié)目中相逢广恢，陳志朋作為選手凯旋，剛一出場還沒開嗓，評委席上的蘇有朋就激動的熱淚盈眶了钉迷。可見哥倆的感情不言而喻钠署。 “把你的心 我的心串一串糠聪，串一株幸運草，串...
