七年說成長 - 簡書

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七年說成長

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七年說成長

寫作動力
寫作初期，堅持每日寫作累舷，我覺得寫得開心是最重要的動力浩考。回想一下寫什么內容是最讓自己開心的，是寫小說被盈？是寫怎么改正內向自卑的性格這些知識點析孽？是熱點話題？對我來說都不是只怎。寫...

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冥想提高自控力專注力
專心呼吸地冥想技巧能有效提高我們的自控力和專注力袜瞬。坐在椅子上，雙腳平放在地上身堡，或者平躺著邓尤，閉上眼睛，注意你的呼吸。吸氣時在腦海中默念“吸”汞扎，呼氣時腦海中默念“呼”當你發(fā)現自...

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七年說成長

遇見陳彩霞
寫了 1290319 字季稳，被 2182 人關注，獲得了 15837 個喜歡

這一生澈魄、見自己想見的人景鼠，寫自己想寫的文！??
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七年就是一輩子
一個人體內的大多數細胞大約七年會更新一次痹扇，從這個角度看铛漓，七年后我們相當于又是一個全新的自己。恰巧鲫构，研究表明一個人精通一項技能大約需要七年時間票渠，如果以七年為周期，我們這一生其...

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做個狠人
厲害的人都有一個共同特征芬迄，就是他們對自己都夠狠问顷，厲害是對自己厲害不是對別人厲害，如果你對自己厲害禀梳，你會發(fā)現很多事情你都可以把它做成杜窄。不要運動兩次你覺得累就不運動了，堅持下去...

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七年說成長

如何更好地堅持
真正的目標和動力來自于我們對于一件事情清晰而長遠的認知算途。單純依靠意志力的努力往往是盲目的塞耕，所以人們會反反復復地起念，又反反復復地失敗嘴瓤。看不到具體好處和方法的目標是非常單薄...

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七年說成長

減肥的意義
1扫外，減肥真正帶給人的其實是你對生活的而掌控感。你會通過對身材的掌控廓脆，慢慢找回你對生命的掌控感筛谚。這種快樂遠遠要比什么身材好了變美變帥了，別人夸我了停忿，更多人喜歡我了驾讲，對人生的影響...

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小豆豆4
寫了 0 字，被 57 人關注席赂，獲得了 0 個喜歡
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適度的壓力
太大的壓力和沒有壓力都不是好事吮铭，適度的壓力才是。好的生活是始終游走在舒適區(qū)的邊緣颅停。讓自己處于有點壓力但剛好能承受的狀態(tài)谓晌，這或許才是我們應該追求的常態(tài)。所以生活中有點小壓力癞揉，...

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七年說成長

對沖我們的負面偏好
生命為了生存纸肉，讓它們對危險保持了更高的警惕溺欧。動物對威脅及討厭事物的反應，要比對機會及喜好事物的反應更快毁靶，更強烈，更持久逊移，也就是說生命對于壞事的反應要強于對于好事的反應预吆。這...

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哪有什么刀子嘴，豆腐心
從心理學的角度來看胳泉，刀子嘴的人不太可能會有豆腐心拐叉。因為語言會影響一個人的思維。當刻薄的語言從嘴里說出來的時候扇商，內心也會不自覺地變得刻薄凤瘦。一個人如果長期不注意自己的語氣，語...

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浪跡天涯vive
寫了 359471 字案铺，被 1548 人關注蔬芥，獲得了 2048 個喜歡

浪跡天涯，煙火人間控汉。自然予人笔诵，成長于心。心在路上姑子，路在心間乎婿。一個熱愛自然、生活街佑、旅行谢翎、人文、歷史沐旨、風情森逮、美食、讀書磁携、繪畫吊宋、書法、攝影與作文愛好者颜武，希望共同交流學習璃搜，共享美好生活體驗。

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身份建設
《掌控習慣》的作者在書中提出了這樣一個規(guī)律：人的行為改變可以分為結果鳞上，過程这吻，身份三個層次。不同層次的努力會帶來不同的結果篙议。行為改變的三個層次第一層唾糯，改變你的結果（比如說每天...

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努力陷阱
當“努力”成為唯一的標準后怠硼，人們就容易忽略其他因素，不自覺已掉進努力陷進移怯，只是用努力的形式來欺騙自己香璃。比如每天都加班，每天都學習舟误，每天都寫作葡秒，每天都鍛煉。嵌溢。眯牧。凡事每天堅持，...

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米奧的紫葡萄
寫了 9211 字赖草，被 28 人關注学少，獲得了 81 個喜歡
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和自己結一次婚
有一個很經典的TED演講，演講主題是“想要擁有完美的婚姻秧骑，請先擁有完整的自己” 作者闡述了一個非常珍貴的思考角度：在和別人結婚之前版确，不妨先和自己“結一次婚”。不管你是男是女...

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做好輸出才能飛速成長乎折！
好的輸出的就是用自己的語言重新表達阀坏。當我們用自己的語言去解釋所學時，才會調動自己原有的知識笆檀，才能將松散的信息編織成緊密的體系和網絡忌堂，開拓自己新的認知。用自己的語言重新表達...

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寫作小技巧
分享幾個寫作小技巧酗洒， 1士修，像聊天一樣的方式寫作會讓文章顯的很自然。很多初學者寫作的人都過于把寫作當成一回事樱衷，寫作寫著就開始說教了棋嘲，若是你把寫作當成是和一位老朋友在聊天，過程...

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七年說成長

創(chuàng)作輸出分享的小技巧
為什么我們每個人天生都喜歡輕松愉快和簡單的而事情矩桂，比如在讀書或者寫文章的時候沸移，我們往往會更愿意聽故事而不是講道理。因為我們的大腦里同事住著“感性”和“理性”兩個小人侄榴，理性小...

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七年說成長

正確的努力才更有希望雹锣！
為什么你那么努力卻總是看不到希望呢？我們每天早起癞蚕，跑步蕊爵，讀書，學習桦山，身體和心靈都在路上攒射，忙碌到感動自己醋旦，然而這些活動都是內部循環(huán)，不直接對外產出会放。所以堅持這些習慣能讓我們成...

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