你好迁霎，我是大青
曾經(jīng)的我一度受拖延癥困擾吱抚，總是列舉很多計劃，卻從未實施考廉，任務(wù)還未開始秘豹，就產(chǎn)生疲勞感，難以定位努力的方向昌粤，看不到未來的愿景既绕，它侵蝕我的時間，拖慢我的效率涮坐。在片刻解脫之后凄贩，又給我?guī)砀嘟箲]和不安，可以說我前段人生是暗淡和迷茫的膊升。

現(xiàn)在的我高度自律，生活井井有條谭企，每天堅持早起廓译、復盤計劃、閱讀寫文章债查，健身非区、練習英語口語、已經(jīng)連續(xù)堅持一年半的時間盹廷，想做的事情都能堅持到底征绸。朋友眼中的學習榜樣和精神力量。

我將自己從0-1的過程俄占，以及自己的經(jīng)驗管怠，總結(jié)成了一套對抗拖延癥，提高執(zhí)行力的改變策略和實施方法缸榄。

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