你好缩抡，我是大青
曾經(jīng)的我一度受拖延癥困擾，總是列舉很多計(jì)劃包颁，卻從未實(shí)施瞻想，任務(wù)還未開始，就產(chǎn)生疲勞感娩嚼，難以定位努力的方向蘑险，看不到未來的愿景，它侵蝕我的時(shí)間岳悟，拖慢我的效率佃迄。在片刻解脫之后，又給我?guī)砀嘟箲]和不安贵少，可以說我前段人生是暗淡和迷茫的呵俏。

現(xiàn)在的我高度自律，生活井井有條滔灶，每天堅(jiān)持早起普碎、復(fù)盤計(jì)劃、閱讀寫文章录平，健身麻车、練習(xí)英語口語、已經(jīng)連續(xù)堅(jiān)持一年半的時(shí)間斗这，想做的事情都能堅(jiān)持到底动猬。朋友眼中的學(xué)習(xí)榜樣和精神力量。

我將自己從0-1的過程表箭，以及自己的經(jīng)驗(yàn)赁咙，總結(jié)成了一套對(duì)抗拖延癥，提高執(zhí)行力的改變策略和實(shí)施方法。

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