你好杈绸，我是大青
曾經(jīng)的我一度受拖延癥困擾站削，總是列舉很多計劃勋乾，卻從未實施蛛淋，任務(wù)還未開始唧躲，就產(chǎn)生疲勞感造挽，難以定位努力的方向碱璃，看不到未來的愿景，它侵蝕我的時間饭入，拖慢我的效率嵌器。在片刻解脫之后，又給我?guī)砀嘟箲]和不安谐丢，可以說我前段人生是暗淡和迷茫的爽航。

現(xiàn)在的我高度自律，生活井井有條庇谆，每天堅持早起岳掐、復(fù)盤計劃、閱讀寫文章饭耳，健身串述、練習(xí)英語口語、已經(jīng)連續(xù)堅持一年半的時間寞肖，想做的事情都能堅持到底纲酗。朋友眼中的學(xué)習(xí)榜樣和精神力量。

我將自己從0-1的過程新蟆，以及自己的經(jīng)驗觅赊，總結(jié)成了一套對抗拖延癥，提高執(zhí)行力的改變策略和實施方法琼稻。

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