今天讀書對(duì)我有觸動(dòng)的是: 除了你的故事之外澳骤,什么事都沒有發(fā)生過。你用那些未經(jīng)審查的想法套在他們頭上师溅,欺騙你自己梭域。 讓我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的“我想要治泥、我需要芹血、他們應(yīng)該藐窄、他們不應(yīng)該...
今天讀書對(duì)我有觸動(dòng)的是: 除了你的故事之外澳骤,什么事都沒有發(fā)生過。你用那些未經(jīng)審查的想法套在他們頭上师溅,欺騙你自己梭域。 讓我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的“我想要治泥、我需要芹血、他們應(yīng)該藐窄、他們不應(yīng)該...
今天讀書對(duì)我有觸動(dòng)的是: “那是真的嗎资昧? 你能百分之百肯定那是真的嗎?” 讓我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的:遇到?jīng)_突和矛盾會(huì)辯解和有情緒的自動(dòng)反應(yīng)模式 我下一步的行動(dòng)是:刻意練習(xí)反躬自...
今天讀書對(duì)我有觸動(dòng)的是:世界上的事情分為三件事:我的事俭识、你的事慨削、老天的事 讓我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的:經(jīng)常會(huì)因?yàn)榉植磺暹@三件事而產(chǎn)生評(píng)判、要求套媚、控制 我下一步的行動(dòng)是:通過分清這...
生命是無常的缚态。期望生活不會(huì)變化,就猶如期待下雨不會(huì)淋濕凑阶。我們?cè)诓恢挥X中把幸福等同于事情的結(jié)果猿规,而不是過程。我們把事情的結(jié)果當(dāng)作衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)宙橱。我們?cè)谧约号c生活的關(guān)系中設(shè)置了...
對(duì)孩子的愛姨俩,從接納開始蘸拔。這并不意味著我們認(rèn)可他們常見的一些缺點(diǎn),例如行為粗魯环葵,缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力调窍,甚至他們的壞習(xí)慣。它意味著我們接受孩子有權(quán)利做自己张遭。我們的職責(zé)不是去評(píng)價(jià)他們邓萨,而是...
為人父母可以說是我們生命中最要求關(guān)注當(dāng)下,最要求腳踏實(shí)地菊卷,并且最考驗(yàn)情緒控制的任務(wù)缔恳。這些技能,與其他技能一樣洁闰,都是可以學(xué)習(xí)的歉甚,但要融入我們?nèi)粘5拈L(zhǎng)期的行為中,就需要我們實(shí)現(xiàn)一...