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事實(shí):有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘 感受:有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)，出汗，大腿酸痛。 觀點(diǎn):堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到一定效果 做什么:疊加訓(xùn)練。
事實(shí):今天去送貨诫肠，送貨地點(diǎn)遠(yuǎn)，這區(qū)很少去，顧客是陌生人粥烁。 感受:做在車(chē)的路上，越來(lái)越迷茫蝇棉，擔(dān)心走錯(cuò)讨阻，這位顧客之前通過(guò)電話，沒(méi)見(jiàn)過(guò)面篡殷，路上各種猜測(cè)她比我小還是大钝吮，漂亮不？ 最后...
事實(shí):今天在店鋪值班贴唇。 感受:和顧客溝通流暢搀绣，沒(méi)有第一次這么緊張。 觀點(diǎn):有點(diǎn)擔(dān)憂顧客問(wèn)到產(chǎn)品價(jià)格時(shí)戳气，怕說(shuō)錯(cuò)链患。 想法:爭(zhēng)取用最短時(shí)間，把產(chǎn)品價(jià)格及功效記熟瓶您，下次值班時(shí)能服務(wù)更...
試著放空心態(tài)與顧客溝通麻捻，也找得聊的話題，談到內(nèi)心想法呀袱，溝通流暢贸毕，覺(jué)察我找到溝通的感覺(jué)了，對(duì)自己的工作表現(xiàn)點(diǎn)個(gè)贊吧夜赵！
據(jù)統(tǒng)計(jì)明棍，貴陽(yáng)城市年輕化人口占全國(guó)首位，越來(lái)越多的年輕人愿意來(lái)二線城市發(fā)展了寇僧，果不其然今天下市場(chǎng)摊腋，滿街都是年輕居多，覺(jué)察我一直以來(lái)是以年輕人的心態(tài)走在創(chuàng)業(yè)的道路上嘁傀，未來(lái)3-5年...
好記性不如爛筆頭兴蒸，6年前用筆記本記下所有認(rèn)識(shí)的人電話，如今拿這本子來(lái)按個(gè)打電話细办，90%的人都電話還保留著橙凳，有人認(rèn)識(shí)我這個(gè)人，態(tài)度也很熱情，說(shuō)我怎么怎么樣啦岛啸，溫暖我心钓觉，心里興許...
5.11腰瘦瘦活動(dòng)，下午跟美女教練來(lái)一組塑形運(yùn)動(dòng)操坚踩，雖然動(dòng)作不規(guī)范议谷，緊跟教練節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)完畢堕虹，微微出汗卧晓，身心暢通，晚餐后赴捞，做一次塑形運(yùn)動(dòng)操逼裆，嬰兒步學(xué)習(xí)，腳有酸痛感赦政，比跳繩出汗快...
和領(lǐng)導(dǎo)人溝通內(nèi)心想法胜宇，孩子和事業(yè)處理上問(wèn)題給我指引方向，從這兩件事中恢着，冰山模型水表面上桐愉，看到我內(nèi)心焦慮不安，以及顧及別人眼光掰派，不愛(ài)思考的表現(xiàn)从诲，我以為其實(shí)是我以為的問(wèn)題，而沒(méi)有...
跑步一個(gè)小時(shí)靡羡，啞鈴半小時(shí)系洛，鍛煉過(guò)后身體感覺(jué)輕松，排出汗略步，覺(jué)察走起路健步如飛描扯，輕松自如。
今晚加班趟薄，只能在店里睡了绽诚，帶隱形眼鏡沒(méi)有清洗液浸泡及清洗，難以接受杭煎，帶著睡覺(jué)恩够，不知道明天怎么樣？還取了岔帽，拿鹽水泡浸泡吧玫鸟，總比帶著好些导绷，這樣心情舒服多了犀勒，洗洗睡了。
凌晨3點(diǎn)就醒了，睡不著覺(jué)贾费，今天想到帶孩子出去考試钦购，焦慮失眠了，明知胡思亂想褂萧，會(huì)耗費(fèi)能量押桃，進(jìn)行幾次心腦對(duì)話過(guò)，最后5點(diǎn)迷糊睡著导犹，調(diào)6點(diǎn)鬧鐘唱凯，鬧醒了，7.30車(chē)谎痢，急急忙忙趕車(chē)磕昼，一...
月末，預(yù)期目標(biāo)沒(méi)完成节猿，自己努力沒(méi)有怨言票从，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，自己喜歡的事業(yè)道路上前行滨嘱，逐漸認(rèn)識(shí)一些人和親朋好友更進(jìn)一步交心峰鄙，加深感情，心里很開(kāi)心太雨。
今天勞逸結(jié)合了吟榴，行動(dòng)就開(kāi)心。
遇見(jiàn)燒腦的事囊扳，焦慮煤墙，消耗能量，計(jì)劃失敗宪拥，哎仿野，洗洗睡吧，希望明天更好她君。
今天計(jì)劃沒(méi)完成脚作，心里不痛快，看書(shū)心里舒坦點(diǎn)缔刹。晚安球涛！
今天沒(méi)有計(jì)劃，看電視劇《獵場(chǎng)》校镐，悠閑一天亿扁！
今天沒(méi)有焦慮，孩子一般開(kāi)心鸟廓，晚安从祝！
拍視頻交作業(yè)襟己，自拍幾次，覺(jué)察焦點(diǎn)在看拿手機(jī)那只手上牍陌，不自在擎浴，緊張忘詞，后來(lái)找兩人幫忙毒涧，一個(gè)當(dāng)攝影師贮预，另一個(gè)當(dāng)聽(tīng)眾，結(jié)果比自拍好契讲，覺(jué)察還差點(diǎn)什么仿吞，不滿意，重拍捡偏，這次背景選擇外景...
早上下市場(chǎng)極其有狀態(tài)茫藏，溝通流暢，到下午可能疲倦原因霹琼，大腦很不耐煩务傲，顧客也折射不友，內(nèi)心控制住情緒枣申，果斷扭轉(zhuǎn)局面售葡，平和內(nèi)心想法，堅(jiān)持完成目標(biāo)忠藤，順暢開(kāi)心挟伙。晚安！
上臺(tái)前內(nèi)心理好想要表訴內(nèi)容模孩，信心滿滿尖阔，上臺(tái)之后激動(dòng)\(≧≦)/大腦空白，忘了詞榨咐，無(wú)法把內(nèi)心想法讓別人理解介却。
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