【內(nèi)經(jīng)原文】 廣步於庭隔嫡，被髮緩形，以使志生歧寺，生而勿殺，予而勿奪儡遮，賞而勿罰嗽元，此春氣之應(yīng)阴孟，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝昼榛，夏為寒變境肾，奉長(zhǎng)者少。 今天聽(tīng)徐老師講解春季養(yǎng)生。春天要早睡早起奥喻，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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春季養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第15天
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春季養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第14天【內(nèi)經(jīng)原文】 春三月偶宫，此謂發(fā)陳。天地俱生环鲤，萬(wàn)物以榮纯趋，夜臥早起。 今天開(kāi)始學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》第二篇：四氣調(diào)神大論冷离。四氣指的是春夏秋冬四時(shí)的陽(yáng)氣吵冒，春夏秋冬分別對(duì)應(yīng)五臟中的肝心肺腎。...
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順應(yīng)自然酒朵，關(guān)照生命
安靜地翻開(kāi)《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)》上古天真論篇第一桦锄，逐字逐句地推敲琢磨，深入了解養(yǎng)生秘籍蔫耽，活出生命的長(zhǎng)度和質(zhì)量结耀，每天好像尋寶一樣，是一件多么有趣的事匙铡。 很多人都不清...
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贊嘆不已图甜！
借我一點(diǎn)慧心，再多一點(diǎn)自得
以恬愉為務(wù)鳖眼，以自得為功黑毅，形體不敝，精神不散钦讳，亦可以百數(shù)矿瘦。其次有賢人者，法則天地愿卒，象似日月缚去，辨列星辰，逆從陰陽(yáng)琼开，分別四時(shí)易结，將從上古合同于道，亦可使益壽而有極時(shí)柜候。 今天的課搞动，聽(tīng)的...
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借我一點(diǎn)慧心，再多一點(diǎn)自得以恬愉為務(wù)渣刷，以自得為功鹦肿，形體不敝，精神不散辅柴，亦可以百數(shù)狮惜。其次有賢人者高诺，法則天地，象似日月碾篡，辨列星辰虱而，逆從陰陽(yáng)，分別四時(shí)开泽，將從上古合同于道牡拇，亦可使益壽而有極時(shí)。 今天的課穆律，聽(tīng)的...
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自得其樂(lè)《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第13天
【內(nèi)經(jīng)原文】 以恬愉為務(wù)惠呼，以自得為功，形體不敝峦耘，精神不散剔蹋，亦可以百數(shù)。其次有賢人者辅髓，法則天地泣崩，象似日月，辨列星辰洛口，逆從陰陽(yáng)矫付，分別四時(shí)，將從上古合同於道第焰，亦可使益壽而有極時(shí)买优。 ...
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入世的圣人《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第十二天
【內(nèi)經(jīng)原文】 其次有聖人者文搂，處天地之和适刀，從八風(fēng)之理，適嗜欲於世俗之間煤蹭。無(wú)恚嗔之心笔喉，行不欲離於世取视，被服章，舉不欲觀於俗常挚，外不勞形於事作谭，內(nèi)無(wú)思想之患。 圣人是入世的奄毡，跟我們共同居...
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林語(yǔ)堂《人生不過(guò)如此》書(shū)摘及短評(píng)1今天開(kāi)始讀語(yǔ)堂的書(shū)折欠，一個(gè)如果和自己同時(shí)代想要嫁給他的人，想著他就開(kāi)心吼过，想著他就心疼锐秦，那就好好讀書(shū)吧。 讀過(guò)一次了盗忱，重讀酱床，留下讀書(shū)筆記的一次。 慢一點(diǎn)讀趟佃，有收獲扇谣，堅(jiān)持最重要。今...
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積精全神———同讀黃帝內(nèi)經(jīng)第十一課
今天的課忍不住聽(tīng)了兩遍揖闸，看著標(biāo)題就帶勁揍堕，我命由我不由天，可明明汤纸，命字拆開(kāi)來(lái)是口令衩茸，是老天安排好的，生為蒼蠅贮泞，別想變蝴蝶楞慈，那就改變運(yùn)，哪怕是只蒼蠅啃擦，也讓自己飛在亮堂的地方...
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和而不同 萬(wàn)物育焉上古真人，提挈天地簿训，拿蝴蝶效應(yīng)血筑、諸葛亮舞劍借東風(fēng)做比，真的很形象煎楣，真人通達(dá)天地把握陰陽(yáng)豺总，有意識(shí)地“做蝴蝶”，可以一己之力影響大勢(shì)择懂，是最高等的人喻喳。 呼吸精氣，真人挑選真氣充沛之...
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有意識(shí)地做一只蝴蝶困曙，好鋼用在刀刃上原文：黃帝曰：余聞上古有真人者表伦，提挈天地，把握陰陽(yáng)慷丽，呼吸精氣蹦哼，獨(dú)立守神，肌肉若一要糊，故能壽敝天地纲熏，無(wú)有終時(shí)，此其道生锄俄。中古之時(shí)局劲，有至人者，淳德全道奶赠，和於陰陽(yáng)鱼填，調(diào)於四時(shí)，去世離俗...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》第十天
黃帝曰：余聞上古有真人者兼都，提挈天地嫂沉，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣扮碧，獨(dú)立守神趟章，肌肉若一，故能壽敝天地慎王，無(wú)有終始蚓土，此其道生。 中古之時(shí)赖淤，有至人者蜀漆，淳德全道，和于陰陽(yáng)咱旱，調(diào)于四時(shí)确丢，去世離俗，積...
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做人要做這樣的人《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第11天
【內(nèi)經(jīng)原文】 黃帝曰：余聞上古有真人者吐限，提挈天地鲜侥，把握陰陽(yáng)，呼吸精氣诸典，獨(dú)立守神描函，肌肉若一，故能壽敝天地狐粱，無(wú)有終時(shí)赘阀，此其道生。中古之時(shí)脑奠，有至人者基公，淳德全道，和於陰陽(yáng)宋欺，調(diào)於四時(shí)轰豆，...
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生孩子的關(guān)鍵《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí)心得第十天
【內(nèi)經(jīng)原文】 帝曰：有其年已老而有子者，何也齿诞？岐伯曰：此其天壽過(guò)度酸休，氣脈常通，而腎氣有餘也祷杈。此雖有子斑司，男不過(guò)盡八八，女不過(guò)盡七七但汞，而天地之精氣皆竭矣宿刮。帝曰：夫道者互站，年皆百數(shù)，...
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