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今天（9月7日）將迎來第15個(gè)節(jié)氣——白露台丛。進(jìn)入白露節(jié)氣汹想，基本可以宣告進(jìn)入秋季了虚吟，全國普遍進(jìn)入涼爽天氣奔则，那么，到了白露時(shí)節(jié)墅冷，我們在養(yǎng)生灼狰、起居、飲食方面應(yīng)該有哪些變化缤骨？ 白露養(yǎng)...

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也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小腹微凸的人越來越多虱歪，特別有一些人看起來也不胖蜂绎，但是卻有小肚腩，大多數(shù)人認(rèn)為這也是因?yàn)榕衷斐傻摹?有小肚腩的你們笋鄙，其實(shí)有時(shí)并不是你的錯(cuò)师枣，真有可能是你駝背導(dǎo)致...

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節(jié)食減肥是當(dāng)今社會(huì)的一種時(shí)尚萧落，很多人認(rèn)為不吃是最快速的減肥方式践美，但是節(jié)食不當(dāng)就會(huì)給我們身體帶來嚴(yán)重的傷害洗贰。更有嚴(yán)重者有可能患上厭食癥，最終危及生命陨倡。 那有沒有什么方法可以讓我...

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“舌診”是中醫(yī)“望診”中的重要環(huán)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”兴革，“苔為胃氣之根”矛缨，舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑帖旨、氣血箕昭、津液的虛實(shí)，疾病的深淺輕重變化解阅，都有可能客觀地反映于舌...

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處暑過后夜間天氣漸涼述召，空氣干燥，晝夜溫差變化大蟹地，一不小心極易引發(fā)呼吸道及胃腸疾病积暖。這時(shí)，一顆靚蓮子就能滋潤心肺怪与，打敗“秋老虎”哦夺刑。 蓮子 蓮子是生長于污泥中蓮的果實(shí)，出淤泥而...

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盼望著的秋天終于在處暑之后到來了。慢慢晝夜溫差大耘斩，健康養(yǎng)生很關(guān)鍵沼填，食補(bǔ)是養(yǎng)生的好方法。那么括授，秋天進(jìn)補(bǔ)吃什么才好呢坞笙？下面這些排名第一的時(shí)令菜，秋天吃再合適不過荚虚！ 1薛夜、第一蔬菜：...

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蒸熟了的梨具有清熱潤肺曲管、止咳化痰的作用却邓，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物院水，以增強(qiáng)止咳化痰的功效腊徙。其中简十，最常用的要數(shù)川貝冰糖梨，止咳效果沒的說撬腾。 具體做法：取大雪梨1...

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8月最適合吃梨 這個(gè)時(shí)節(jié)，人容易口干舌燥民傻、咽痛音啞胰默，出現(xiàn)咳嗽咳痰的問題。同時(shí)漓踢，長夏時(shí)節(jié)牵署，脾胃也較為虛弱。而生梨性寒味甘喧半，有潤肺止咳奴迅、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用挺据∪【撸《本草綱...

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6酿矢、最酸—酸梨 酸梨學(xué)名安梨榨乎，果皮綠色，貯藏時(shí)間長時(shí)瘫筐，果皮變褐色。果肉粗而硬铐姚，經(jīng)后熟變軟策肝，果汁多，味酸甜爽口隐绵，有香氣之众，極耐貯藏和運(yùn)輸。 7依许、最解膩—鴨梨 鴨梨糖度較低棺禾，清甜爽...

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民間有句諺語：“一顆荔枝三把火膘婶，日食斤梨不為多缺前。”入秋后悬襟，正是吃梨的好季節(jié)衅码。逛逛各地的市場，早市脊岳、超市逝段、水果攤上擺滿了各種各樣的梨，在風(fēng)干秋燥的午后吃上一個(gè)割捅，不僅靜心解渴奶躯，還...