240 發(fā)簡信
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  • 難得有這份篩選和堅持企巢，同感

    每周成長回顧2017.04.16

    A. 本周主要成就 1. 完成知識社群第4課《科學(xué)精神的起源》｜因為要準(zhǔn)備這堂課粟判，我又將希臘哲學(xué)的發(fā)展過程重新梳理了一遍谎懦，自己也收獲頗多箫攀。我認(rèn)為君仆，作為一個知識分子隧魄，了解現(xiàn)代科...

  • @克一己 :stuck_out_tongue_winking_eye:

    人生導(dǎo)航儀——清單（2）

    繼續(xù)昨天的話題吧藻糖。 習(xí)慣清單會讓我們更好的了解自己行為模式茫孔，思維模式（過去） 在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后叮喳，基本上每周都會返回去看上周的清單列項，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解...

  • @克一己 :smile:

    人生導(dǎo)航儀——清單（2）

    繼續(xù)昨天的話題吧缰贝。 習(xí)慣清單會讓我們更好的了解自己行為模式馍悟，思維模式（過去） 在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后，基本上每周都會返回去看上周的清單列項剩晴，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解...

  • @克一己 大到完成一個項目锣咒，小到炒一盤菜，清單能做到的是帶我們?nèi)ハ胍牡胤皆廾郑粫淌傻魰r間與信心

    人生導(dǎo)航儀——清單（2）

    繼續(xù)昨天的話題吧毅整。 習(xí)慣清單會讓我們更好的了解自己行為模式，思維模式（過去） 在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后绽左，基本上每周都會返回去看上周的清單列項悼嫉，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解...

  • @克一己 ，有時不是世界太冷拼窥，而是我們太漠然:smile:

    做生活中的一盞燈

    跟往常一樣戏蔑，吃完晚餐后我們在書桌旁開始了晚上的享受時光。孩子按照我們一起商量的時間表在寫算術(shù)題闯团，也許對他來說有點小困難，寫寫停停仙粱，時而緊皺眉頭房交，時而長舒一口氣，動不動還會用橡...

  • @克一己 伐割，不是的候味，是行動力有多強刃唤，世界才會不斷擴大

    人生導(dǎo)航儀——清單（2）

    繼續(xù)昨天的話題吧。 習(xí)慣清單會讓我們更好的了解自己行為模式白群，思維模式（過去） 在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后尚胞，基本上每周都會返回去看上周的清單列項，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解...

  • @克一己 時間規(guī)劃解決不了焦慮的問題粱玲，但行動會躬柬；清單是從焦慮到行動的一個平穩(wěn)器，真正解決焦慮的是對自己人生的把控感抽减，而得到這種把控感需要一步一步的來允青，清單在某種程度上就是方向盤

    人生導(dǎo)航儀——清單（2）

    繼續(xù)昨天的話題吧。 習(xí)慣清單會讓我們更好的了解自己行為模式卵沉，思維模式（過去） 在逐漸養(yǎng)成了凡事寫清單的習(xí)慣后颠锉，基本上每周都會返回去看上周的清單列項，發(fā)現(xiàn)了自己的思考習(xí)慣是了解...

  • @克一己 史汗，可以看看《非暴力溝通》琼掠，但個人感覺情緒的平穩(wěn)和經(jīng)歷感悟關(guān)系更大；經(jīng)歷的增多淹办，對人性的理解和對自我的認(rèn)知眉枕，是平靜更深層次的來源；書籍可以擴展視野怜森，了解方法速挑；但真正入心并能轉(zhuǎn)化成自己的生活習(xí)慣的是經(jīng)歷和感悟吧

    情緒的力量（2）

    在學(xué)習(xí)并觀察自己情緒的過程中，我逐漸梳理出自己在調(diào)整自我情緒中的幾個部分：覺察副硅，觀察姥宝，思考和調(diào)頻。 覺察 覺察是指自己在情緒有所起伏時能夠感受到這種波動恐疲，比如說在遇到一些跟事...

  • 給力腊满！這種分享過程而非結(jié)果的內(nèi)容尤其讓人尊敬！這是真正的授人以漁培己！挺六兒:+1:

    ［私密照］每一次微課都是在寫一本書

    做寫作課的課程設(shè)計的時候碳蛋，我還是喜歡視覺化。把市面上的大咖們的寫作課大綱都找出來省咨，打印出來肃弟，攤開在桌面上，然后找出關(guān)鍵詞，用熒光筆標(biāo)記笤受。然后試著將這些關(guān)鍵詞放到自己原有的寫作...

  • We live在國內(nèi)有嗎穷缤？

    “不擁有”的生活

    ＃微寫作＃第21篇 這個周末因為要寫一篇關(guān)于未來辦公環(huán)境的稿子，做了一些研究箩兽，深入了解了一下共享經(jīng)濟背后的理念津肛。在聽一個共享辦公空間的創(chuàng)始人采訪的時候，他提到了一個現(xiàn)在流行的...

  • 120
    第一次“涂鴉筆記”練習(xí)（Sketchnotes）

    上周汗贫，我的朋友Tiantian邀請我參加舊金山里一個關(guān)于涂鴉筆記Sketchnotes的meetup身坐。Meetup是人們自發(fā)組織的線下活動，主題自定芳绩，誰都可以組織掀亥，如果你對自...

  • 高品質(zhì)輸出！

    讓閱讀變得很有價值的10個妙招

    一本好的實用類或者商業(yè)類書籍就像是一件好的食材妥色，它或提供方法搪花，或提供工具，或者提供新的認(rèn)知嘹害；你可以用它做出不同的美味撮竿，然后提供給別人享用。這也是知識服務(wù)的基礎(chǔ)：信息對稱笔呀，也就...

  • 120
    讓閱讀變得很有價值的10個妙招

    一本好的實用類或者商業(yè)類書籍就像是一件好的食材幢踏，它或提供方法，或提供工具许师，或者提供新的認(rèn)知房蝉；你可以用它做出不同的美味，然后提供給別人享用微渠。這也是知識服務(wù)的基礎(chǔ)：信息對稱搭幻，也就...

  • 謝謝你，一路相伴:heart:

    每周成長回顧2017.02.12

    學(xué)習(xí)／寫作 1. 完成了兩篇文章逞盆，第一篇是《“自學(xué)”并非最佳策略》檀蹋，通過這篇文章的留言我發(fā)現(xiàn)大家對學(xué)習(xí)這個概念和定義并不是特別了解，學(xué)習(xí)分很多層次的類型：反思云芦、技能學(xué)習(xí)和知識...

  • 感恩推薦:pray:

    斜杠青年創(chuàng)造更多可能

    細(xì)細(xì)算來俯逾，從2014年11月認(rèn)識susan到現(xiàn)在已經(jīng)兩年多了，我們的相識是緣分舅逸。在這兩年多的時間里桌肴，她的思想和行動甚至走的每一步都深深影響著我。 她是我的mentor琉历，我們第...

  • 收獲總在付出時就已種下坠七，一路支持，勇往直前:kissing_heart:

    GMAT里的人生

    GMAT的課程差不多快要上完了。而我的狀態(tài)也從最初超級累的狀態(tài)灼捂，到了現(xiàn)在很適應(yīng)的狀態(tài)。 從大年初四（31日）到2月15日這半個月的時間换团，每天早上6點起床悉稠，跑去國貿(mào)上4小時超級...

  • GMAT里的人生

    GMAT的課程差不多快要上完了。而我的狀態(tài)也從最初超級累的狀態(tài)艘包，到了現(xiàn)在很適應(yīng)的狀態(tài)的猛。 從大年初四（31日）到2月15日這半個月的時間，每天早上6點起床想虎，跑去國貿(mào)上4小時超級...

  • 小六卦尊，一直關(guān)注，很少留言舌厨；但這篇不禁有留言沖動岂却，提升男性外在品味和內(nèi)在品質(zhì)的重任………任重而道遠(yuǎn)啊，贊一個:+1::smile:

    如何在3個月內(nèi)徹底改變自己的形象裙椭？

    1. 為什么我們要改變形象躏哩？ 剛工作的頭幾年，我都是運動褲揉燃，運動鞋扫尺，穿衛(wèi)衣。發(fā)型也是板寸頭炊汤，或者去理發(fā)店跟師傅說：“修一下就好”正驻，更懶的時候，我干脆自己買來一個電動理發(fā)器抢腐，套...

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