1.每天早睡早起尘分,盡量不要熬夜膘婶。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好锅尘。 4.睡覺前多花點時間看會書监氢,即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶藤违,美白浪腐,助眠效...
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1.每天早睡早起尘分,盡量不要熬夜膘婶。 2.每天至少吃一個水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準備好锅尘。 4.睡覺前多花點時間看會書监氢,即便是電子書。 5.臨睡前喝一杯牛奶藤违,美白浪腐,助眠效...
1.男生力氣真的好大顿乒。 2.好愛親親抱抱摸摸议街。 3.喜歡趴我胸上或者把我抱在懷里。 4.對視三秒璧榄,就親上來特漩。 5.親一會,就給我敬禮骨杂。 6.開房涂身,不存在開門推倒,還是要先洗澡...
我不喜歡看電視腊脱,也不喜歡玩游戲访得,感覺浪費時間,現(xiàn)在把自己的時間安排的很充實陕凹,越是學習悍抑,就越是能發(fā)現(xiàn)自己懂得真少。現(xiàn)在每天在睡覺之前都會看書的10%杜耙,所以搜骡,我一個月可以看三本書...
1.堅持早睡早起嚎花,不熬夜寸痢,相信我,一個月后你會震驚的紊选。 2.堅持出門化個淡妝啼止,可以讓你信心十足道逗。 3.多喝水,促進新陳代謝献烦,每晚泡腳滓窍,促進血液循環(huán),緩解疲勞 4.不要駝背巩那,走...
1.每天堅持10點前睡覺,5:30起拢操。 2.睡前一定要喝一杯水锦亦,早起也要喝一杯水; 3.堅持每周看一本書令境。無論是電子書紙質書。 4.不沉迷于手機顾瞪,睡覺前把手機放在夠不到的地方...
1. 我現(xiàn)在的生活作息陈醒,一般是早上5:00起床惕橙,晚上11:30左右睡覺。 一天的生活基本圍繞教室钉跷、食堂弥鹦、圖書館三點一線的奔波。 每天晚上十點從圖書館出來爷辙,回宿舍簡單洗漱彬坏,回復...
我是個平凡的大學生,每天的日常就是刷刷抖音膝晾,追追劇栓始,看看小說,就這樣渾渾噩噩的在大學里悠閑的度過了兩年血当。 某然的一天幻赚,追劇追到半夜,放下手機準備入睡的時候突然...