240 發(fā)簡信
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    持續(xù)200天每天10公里弦追,跑步到底有多好

    人生如讀書,但是書并不是都是紙張花竞,我們可以讀人劲件,讀風(fēng)景掸哑,讀表情,讀運(yùn)動零远,讀自己苗分,讀每一天。如果我們的心不凈也不靜牵辣,再好的書也讀不進(jìn)去摔癣,更不能領(lǐng)會其中的妙處,只有安靜下來纬向,人的...

  • 一個人可以多極簡?

    1择浊、衣服固定黑白灰,每二個月買一次衣服逾条,每周整理一次臥室琢岩。 2、少言师脂,不插別人的話担孔。 3、每個月只讀一本經(jīng)典的書吃警,重復(fù)閱讀多次糕篇。每月一部豆瓣高分電影,并寫影評汤徽。 4娩缰、每天素食...

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    如何度過一天的24小時

    時間對于每個人而言是最公平的,就算起點(diǎn)不同谒府,但是我們每個人都能夠通過自己的努力獲取自己想要的東西拼坎。 你如何度過一天的24小時,這決定了你今后的人生完疫。 今天是8.1號泰鸡,也是一個...

  • 一些早該知道的人生智慧

    1、對人壳鹤,動機(jī)要正盛龄,這樣人際關(guān)系才鐵;做事芳誓,心機(jī)要深余舶,這樣事情才穩(wěn)。 因?yàn)榍绿剩臋C(jī)深才能阻止別有用心的人對事情的阻撓破壞匿值,從而達(dá)成目標(biāo)。否則赂摆,你會看不透埋藏事件深處的暗流涌動挟憔,...

  • 拯救我的五個好習(xí)慣

    我發(fā)現(xiàn)了一個高效成長的秘訣:一年頂十年的五個好習(xí)慣钟些! 一、早起 我發(fā)現(xiàn)世界上那些偉人和成功人士绊谭,幾乎都有同樣一個習(xí)慣:堅(jiān)持每天早起政恍,比如曾國藩、李嘉誠达传、村上春樹等等篙耗。 一日之...

  • 如何變得不再浮躁?

    1趟大、睡覺的時候鹤树,把手機(jī)留在客廳铣焊。你會發(fā)現(xiàn)自己沒那么浮躁了逊朽,黑眼圈也淡了。 2曲伊、每天都要復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)與工作叽讳。很多人每天都在忙,心里很焦躁坟募,卻不知道自己在忙些啥岛蚤。只有學(xué)會復(fù)盤、...

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    成年人最大的自律:白天多賺錢懈糯,晚上多讀書涤妒。

    這大概是令人很觸動的一句話。 回想二十一歲之前的我赚哗,是一個不喜歡閱讀她紫,不懂得這社會的殘酷,一心只想著玩的傻白甜屿储,很多時候個瞬間真的會感到很崩潰贿讹。而現(xiàn)在我才明白一個人,...

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