一浸剩、讀書摘要： 精力门躯，是一個(gè)復(fù)合概念扮念，它包括四個(gè)部分：體能嘶居、情緒戒财、思維和意志歪今。精力管理就是通過我們主動(dòng)調(diào)整自己铣猩，讓自己的精力可控怎虫，讓精力為我們服務(wù)股毫。充沛的精力能夠確保我們持續(xù)...
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《精力管理手冊(cè)》第四周思考題
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《精力管理手冊(cè)》第三周日期：2019年6月29日星期六 《精力管理手冊(cè)》第三周思考題 一膳音、 讀書摘要： 人生藍(lán)圖越高遠(yuǎn)，所設(shè)立的目標(biāo)越大铃诬，就要比別人更高效的完成日常工作祭陷，我們要在人生的立足階段，能...
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《精力管理手冊(cè)》第二周日期：2019年6月17日星期一 《精力管理手冊(cè)》第二周思考題 一氧急、讀書摘要： 在人生藍(lán)圖的指引下颗胡，我們需要結(jié)合自己的實(shí)際來將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際，這就是讀書的價(jià)值所在吩坝。 二毒姨、金句...
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讀張萌萌姐《精力管理手冊(cè)》＋第一周讀書總結(jié)《精力管理手冊(cè)》第一周思考題 一:讀書摘要： 精力，是一個(gè)復(fù)合概念钉寝，它包括四個(gè)部分：體能弧呐、情緒、思維和意志嵌纲。但是人的精力是生活的一部分俘枫，生活需要管理，同樣精力需要管理逮走，需要精...