我內(nèi)心最渴望的是什么榜苫？這個(gè)問題是钥，我每天都在問自己粘秆，每次的回答都驚人的相J似裳涛，那就是健康和快樂鸵荠，而我所有的行為也都圍繞著這兩個(gè)基本點(diǎn)展開炬藤。 社群里萌萌這個(gè)95后給小伙伴分享的健...
發(fā)簡(jiǎn)信
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1000天小確幸時(shí)刻?第19天 -
愛自己的準(zhǔn)則
1.堅(jiān)持化裸妝晾捏。 一來是要畫眉，特別是無眉星人穿撮，可以用深咖色缺脉，但不要太用力！Ｔ么攻礼！怕手重就用眉粉。 二是要涂口紅栗柒。我平時(shí)就用豆沙紅礁扮，具體因人而異啦。 2.夏天堅(jiān)持用郁美凈和珍珠...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】葉罰 《日程管理》放棄很簡(jiǎn)單瞬沦，但堅(jiān)持很酷太伊，自律改變?nèi)松∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第7次分享的內(nèi)容（二階段）——日程管理逛钻。 001學(xué)習(xí)日程管理的目的 學(xué)習(xí)日程管理的終極目的是什么僚焦，也就是日程...
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有哪些應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣？
1曙痘、包里放一包紙巾 2芳悲、吃完飯立刻刷碗 3、多走多運(yùn)動(dòng) 4屡江、注意防曬防曬 5芭概、控糖 6赛不、多吃蔬菜 7惩嘉、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9踢故、每過一兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛文黎，保護(hù)視力...
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我要出書啦Ｈ敲纭！耸峭！以前桩蓉，一直看別人的書， 現(xiàn)在劳闹，有機(jī)會(huì)讓別人看我的書院究， 以后，我要看別人的書和自己的書本涕。 之前從來沒有想過能夠出書业汰，但現(xiàn)實(shí)就擺放在眼前，8月就能正式出版完成菩颖。 今天開到北京样漆，算...
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重磅干貨：如何徹底告別賴床？
這是海長(zhǎng)江的第151期分享 作者 | 海長(zhǎng)江 來源 | 海長(zhǎng)江說時(shí)間管理 你好晦闰，我是海長(zhǎng)江放祟，一名時(shí)間管理教練，今天分享一期干貨呻右，教你如何徹底告別賴床跪妥？ 1 驅(qū)動(dòng)力 昨天在吃飯...
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8個(gè)簡(jiǎn)單的小習(xí)慣，幫你實(shí)現(xiàn)自律声滥！擺脫焦慮骗奖！
曾有段時(shí)間，每天都處于很焦慮的狀態(tài)醒串，具體因?yàn)槭裁唇箲]执桌，卻完全說不上來。情緒波動(dòng)很厲害芜赌，做什么事情都無法靜下心來踏實(shí)的完成仰挣。 很感謝當(dāng)時(shí)工作中的老板，一個(gè)事業(yè)有成的大叔缠沈，在他身...
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【海長(zhǎng)江說時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單膘壶，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松薹撸∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第6次分享的內(nèi)容之一——日程管理颓芭。 001學(xué)習(xí)日程管理的目的 學(xué)習(xí)日程管理的終極目的是什么，也就是日程管理能...
