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已經(jīng)庸庸碌碌好多日子了瞳购，從8.24晚上至今躏惋，聽(tīng)著824好像都要到月末的感覺(jué)发魄，但是剛剛仔細(xì)一算莹捡，居然還有一個(gè)星期纲刀。很多做的不夠好的日子银舱，為了更加心安理得抽高，我們需要賦予這些日子一...

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今年在減肥之路上走的格外艱辛判耕，我用的方法是基本絕食的節(jié)食法。節(jié)食一直都是被很多賣減肥產(chǎn)品的專家所嚴(yán)厲批判的翘骂，我當(dāng)然不否認(rèn)壁熄，因?yàn)槲乙苍唐诠?jié)食，然后一頓火鍋就毀了所有碳竟。但是不容...

小月亮的尾巴

有！莹桅！而且還不止一種昌执，嘻嘻！有的習(xí)慣是從小就開(kāi)始養(yǎng)成的诈泼，到現(xiàn)在依然陪著我懂拾。 1.每天吃早餐，不空腹去學(xué)校铐达。 2.一年四季不喝冷水岖赋，不吃冷食，不喝酒不吸煙瓮孙。出行在外會(huì)喝礦泉水唐断，...

MR唐

今天搞訓(xùn)練，大家都穿訓(xùn)練服杭抠，一個(gè)個(gè)都是二師兄的身材脸甘，不自覺(jué)就開(kāi)始比比誰(shuí)的肚子大了，的確中年發(fā)福偏灿，很多同事都頂著個(gè)啤酒肚了丹诀。前兩年，我也和他們一樣，但是現(xiàn)在我的肚子已經(jīng)消失了忿墅。...

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我想說(shuō)的東西有點(diǎn)多呼畸，但是我不愿意在太多熟人的票圈去說(shuō)，內(nèi)心有點(diǎn)糾結(jié)颁虐，更多的是難受蛮原。 就像高考那年，發(fā)揮失常的我根本不敢回憶當(dāng)時(shí)考試的狀態(tài)還有對(duì)答案時(shí)的絕望另绩，看到所有能去的學(xué)校...

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剛剛看了一些小仙女們減肥的推文儒陨，我感覺(jué)有幾項(xiàng)寫(xiě)的還不錯(cuò)：細(xì)嚼慢咽 最近好像吃飯速度不知不覺(jué)就上去了，哈哈哈笋籽，吃的時(shí)間長(zhǎng)蹦漠，還吃的多。那不妨從這個(gè)二十一天起：細(xì)嚼慢咽车海。 還有一個(gè)...

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A告訴我：“我按照你說(shuō)的節(jié)食減肥法去做了笛园，但是我第三天實(shí)在忍不住了，我就吃了一頓火鍋侍芝，之后研铆，我便覺(jué)得所有的努力都白費(fèi)了，然后我就又去吃了冰淇淋和肯德基州叠，我徹底完了”棵红。 這個(gè)場(chǎng)...