《高質(zhì)量陪伴：如何培養(yǎng)孩子的安全型依戀》 父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀，為孩子的大腦發(fā)展、幸福成功打下穩(wěn)固的根基畔规，也可以鑄就和諧的親子關(guān)系峭沦。 為了幫助孩子在這個(gè)世界上取...
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《高質(zhì)量陪伴：如何培養(yǎng)孩子的安全型依戀》讀書筆記 -
《真希望我父母讀過這本書》讀書筆記《真希望我父母讀過這本書》 親子教養(yǎng)的核心厢拭，在于你和孩子之間的關(guān)系启昧。如果把人比作植物炊汤，關(guān)系就是土壤苗分。關(guān)系支持和滋養(yǎng)著孩子厌蔽，讓孩子得以成長（或抑制成長）。少了可以依靠的關(guān)系摔癣，孩...
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《依賴共生》讀書筆記《依賴共生》 巴里和賈內(nèi)夫婦是專業(yè)的臨床醫(yī)生奴饮，他們做了很多的工作，最終確立依賴共生是一個(gè)真正能夠威脅生命的臨床因素供填。 依賴共生是由于生命早期6個(gè)月內(nèi)的發(fā)育創(chuàng)傷造成的拐云，干擾了穩(wěn)...
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《關(guān)系的重建》讀書筆記《關(guān)系的重建》 導(dǎo)論 關(guān)于成人依戀前沿科學(xué)的介紹 關(guān)于依戀風(fēng)格的最初猜想是：依戀風(fēng)格是家庭教養(yǎng)的產(chǎn)物。因此盛龄，當(dāng)時(shí)的研究假設(shè)饰迹，你現(xiàn)在的依戀風(fēng)格芳誓，取決于幼時(shí)所受照顧的方式：若你的...
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《親密關(guān)系心理學(xué)》讀書筆記《親密關(guān)系心理學(xué)》 1995年，丹尼爾.戈?duì)柭霭媪怂牡谝槐局鳌肚樯獭钒⊙肌Ｔ摃岢隽饲樯痰奈鍌€(gè)主要方面：自我意識(shí)锹淌、控制情緒、自我激勵(lì)莉掂、認(rèn)知他人情緒和處理人際關(guān)系葛圃。 丹尼爾....
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《在親密關(guān)系中成長》讀書筆記《在親密關(guān)系中成長》 這種相互連接的感覺，加上互相理解和關(guān)懷憎妙，是構(gòu)建親密關(guān)系的一個(gè)基本要素库正。而你的焦慮會(huì)削弱這種連接感，讓它大打折扣厘唾。隨著時(shí)間的流逝褥符，你的沮喪、疏離和孤獨(dú)感也...
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《你的親子關(guān)系價(jià)值百萬》讀書筆記《你的親子關(guān)系價(jià)值百萬》 高效陪伴抚垃，深度參與孩子的成長 高效陪伴是一種理念喷楣，指的是不要浪費(fèi)跟孩子相處的每分鐘。哪怕每天只能陪伴孩子 10 分鐘鹤树，我們也要適時(shí)給他一個(gè)擁抱铣焊、親吻...
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《假性親密關(guān)系》讀書筆記《假性親密關(guān)系》 什么叫認(rèn)真地活著？ 認(rèn)真地活著罕伯，是一種很理性的生活觀念曲伊。在我看來，這意味著你要了解清楚追他，哪些事情與你的生活相關(guān)坟募，哪些選擇和行為與你的幸福指數(shù)相關(guān)。然后你需要...
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《愛的練習(xí)：女性自我成長手冊(cè)》讀書筆記《愛的練習(xí)：女性自我成長手冊(cè)》 第一部分 當(dāng)我們談?wù)搻圩约簳r(shí)在談些什么 若想補(bǔ)償那些自我付出邑狸，女性需要真正的獨(dú)處和自我反思的時(shí)間懈糯。 ——芭芭拉·安吉麗思 第1章 自我關(guān)愛的...
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《幸福的方法》讀書筆記《幸福的方法》 第一篇 什么是幸福 第1章 關(guān)于幸福的疑問 第2章 解讀人生的四種漢堡模型 大多數(shù)情況下，眼前和未來的幸福是可以平衡的单雾。比如赚哗，一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，可以在...
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《愛的密碼：與內(nèi)心的恐懼對(duì)話?》讀書筆記《愛的密碼：與內(nèi)心的恐懼對(duì)話 》 更耐人尋味的是硅堆，這些課程絕大多數(shù)依循的是同一幅基本藍(lán)圖： 1.聚焦于自己想要的事物蜂奸。 2.擬定計(jì)劃。 3.執(zhí)行計(jì)劃硬萍。 所有問題，或者說無法快...
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《靈魂伴侶：如何覓得真愛围详，保鮮真情》讀書筆記《靈魂伴侶：如何覓得真愛朴乖，保鮮真情》 對(duì)此祖屏，我們可以形象直觀地加以描述：我們每個(gè)人心里都有一盞小燈，就像一盞時(shí)亮?xí)r暗的蠟燭买羞。在一些人心里袁勺，那盞燈很微弱，而在另外一些人心里畜普，那...
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《婚姻的意義》讀書筆記第2章 婚姻的力量 當(dāng)你面臨婚姻問題的時(shí)候期丰，首先要去尋找問題的根源：不同程度的自我中心和不愿意彼此服侍。保羅所用的“順服”一詞最早是軍事術(shù)語吃挑，描述的是士兵無條件服從軍官钝荡。為什...
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《幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道》讀書筆記《幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道》 01.西雅圖的愛情實(shí)驗(yàn)室 67%的初婚夫婦會(huì)在結(jié)婚后40年內(nèi)離婚，其中有一半的離婚發(fā)生在結(jié)婚后的頭7年舶衬。二婚的離婚率比初婚的離婚率高...
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《婚姻心理學(xué)》讀書筆記Chapter 1 什么是婚姻 婚姻是愛情的墳?zāi)惯€是愛情的延續(xù) 研究表明埠通，婚姻能大幅降低犯罪率。有研究人員花了十多年時(shí)間逛犹，持續(xù)追蹤數(shù)百對(duì)男性雙胞胎端辱，見證他們從17歲到29歲的...
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《看見情緒價(jià)值：接住Ta的情緒，捧住Ta的心》讀書筆記《看見情緒價(jià)值：接住Ta的情緒虽画，捧住Ta的心 》 《孟子》：“行有不得者皆反求諸己舞蔽，其身正而天下歸之÷胱” 用情緒資源支撐他人渗柿，才能得到愛的犒賞 就成了我課題的研究方向——讓伴...