從10月中旬開(kāi)始健身到現(xiàn)在已經(jīng)有4個(gè)月了畏浆。 前面的兩個(gè)半月每周三次健身房，2次跑步或者游泳翼悴，飲食控制。從新年開(kāi)始至今由于各種原因基本停止訓(xùn)練幔妨，飲食沒(méi)有節(jié)制。體重從100斤到中...
發(fā)簡(jiǎn)信
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健身體會(huì)
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收錄 iOS 開(kāi)發(fā) 高質(zhì)量技術(shù)文章
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life in one day
在星巴克抱著電腦看完了紀(jì)錄片《life in one day》，第一次看是幾年前還在上學(xué)的時(shí)候雏吭，那時(shí)候?qū)€是肆意揮霍著時(shí)光的青蔥少女锁施，這片子無(wú)法激起自己的內(nèi)心漣漪，而現(xiàn)在工作...
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如何早起
過(guò)去的三個(gè)月杖们，每天都快10點(diǎn)到公司悉抵，一個(gè)早上刷刷手機(jī)上上網(wǎng)就吃午飯了，頗心疼時(shí)間摘完。 總結(jié)下為什么自己起不來(lái)姥饰？ 1. 晚睡。導(dǎo)致鬧鐘響的時(shí)候還是很困孝治，就繼續(xù)睡了列粪，然后總是睡過(guò)頭...
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新的一年期待的自己
春節(jié)假期即將結(jié)束了，明天就要回去面對(duì)日復(fù)一日的快速的上班節(jié)奏了谈飒。 今年岂座，希望我能自律。如果自己的時(shí)間都不能把控杭措，那么談何理想呢费什？堅(jiān)持一段時(shí)間把主要精力都投入到一件事情中，不停...
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iOS7的statusBar設(shè)置
iOS7以前手素，設(shè)置statusBar的方式一般都是通過(guò)application的setStatusBarHidden方法來(lái)實(shí)現(xiàn)鸳址，這個(gè)方法是針對(duì)整個(gè)應(yīng)用的赘那，一旦狀態(tài)更改了，影響到...
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回來(lái)了
一年多沒(méi)在簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)字了氯质，突然想寫(xiě)點(diǎn)什么募舟，但是又需要好的體驗(yàn)又需要一定的私密性，所以就在簡(jiǎn)書(shū)上新注冊(cè)了一個(gè)賬號(hào)闻察，想發(fā)泄點(diǎn)無(wú)處發(fā)泄的情緒吧拱礁。 情緒控制最好的方法不是壓抑它，而是抒...
