再一次加入易效能的新班級中婚脱，讓本來就斷斷續(xù)續(xù)一年多的冥想練習(xí)又開始變成了習(xí)慣损敷，真好肆捕。 每天早起之后的冥想跪妥，即使是短短的5分鐘纱注，也開啟了我生機(jī)勃勃的美好一天辙谜。冥想練習(xí)之后頭腦更...
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我的冥想——自我愈合心靈
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無標(biāo)題文章
閱讀《正面管教瘫辩，0-63頁》 書評：孩子是社會人山孔，他的行為取決于所處的環(huán)境懂讯，很多時候，孩子的不良行為是他在努力尋找歸屬感和價值感台颠。孩子覺察能力很強(qiáng)褐望，解釋能力卻很差，很容易因為...
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周檢視——告別90天
站在起點看終點串前，是那么遙遠(yuǎn)瘫里，現(xiàn)在站在終點再回頭去看過往，只覺時間過得太快荡碾。 90天减宣，收獲的比過去900天都多，泡在易效能里玩荠，收獲了好習(xí)慣，遇到一群正能量的人贼邓，被他們感染阶冈，自...
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關(guān)于拖延癥
本周晨會主題：拖延癥。以下信息共勉： 我們從小就知道塑径，今日事今日畢女坑，能在今天做的事情千萬不要拖延到明天。但是统舀，在現(xiàn)在的生活當(dāng)中匆骗，尤其是在工作當(dāng)中，患有拖延癥的人非常多誉简，他們...
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無標(biāo)題文章
班級晨會檢視 本周因為生活中的小插曲蛉顽，導(dǎo)致情緒上經(jīng)歷了一個大波動蝗砾，從而導(dǎo)致生活沒有規(guī)律了，因為無法踐行早睡早起携冤，所以運動也停下來了悼粮。但慶幸的是能夠很快調(diào)整自己的認(rèn)知，希望修身...
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無標(biāo)題文章
情緒管理如同時間管理一樣重要曾棕！ 反思自己扣猫，以前的我非常容易情緒化，而往往又受不了別人的情緒翘地。己所不欲勿施于人申尤，經(jīng)過一年的心理學(xué)學(xué)習(xí)衙耕，很多心里問題和情緒問題也能輕松自我化解了昧穿。...
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無標(biāo)題文章參加完班級晨會，我把大家的觀點進(jìn)行了提煉橙喘，畫成了這張思維導(dǎo)圖。 第一大點厅瞎，在易效能踐行中的反思與檢視饰潜。有這樣一句話叫千里之堤，毀于蟻穴和簸。好習(xí)慣的養(yǎng)成過程當(dāng)中彭雾，如果一旦放松了警...
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無標(biāo)題文章
第八次周晨會檢視 看到、聽到許多的學(xué)員都在寫晨間日記或者做反思比搭，我們都在強(qiáng)調(diào)沒有反思的人生不值得過冠跷，可是卻很難做到積極地去反思。本周因為高考忙碌身诺，我越來越感覺不到自己對時間...
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一恬偷、易效能天使28班2.0#第五次周檢視會分享#???20170422-6組-李娟
這周因為為最后的考試沖刺，所以停了晨跑轉(zhuǎn)為晚上做瑜伽或健身操帘睦。本周六是我們六組承辦晨會袍患，因為準(zhǔn)備考試的緣故不得不請假，不能加入出力竣付，心里很多的愧疚协怒。但是晨會前的演練聽到伙伴們...
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易效能天使28班2.0#第二次周檢視會分享#???20170422-6組-李娟
今天的晨會主要收獲如下： 1.班主任天哥的幾句話讓我如獲至寶：好好呼吸榆鼠，好好吃飯纲爸，好好睡覺，好好運動妆够。大道至簡识啦，忽然有種醍醐灌頂?shù)母杏X负蚊，邊聽晨會中伙伴們的分享邊在操場上晨跑，...
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一家妆、易效能天使28班2.0#第一次周檢視會分享#???20170422-6組-李娟
天使28班6組2055李娟的分享[微笑] 今天是我參加易效能時間管理打卡踐行的第56天。早上參加了晨會冕茅，聽了大家的分享伤极，佩服大家的同時更多的是對自己深深的自責(zé)。今天大家的分享...