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女性訓(xùn)練臀部肌肉的好處??女性訓(xùn)練臀部肌肉的好處： ?提升臀溫，減少婦科疾患 ?改善腸胃消化功能 ?改善手腳冰涼 ?改善腰酸背、膝蓋痛 ?改善腿形 ?提高臀線，下肢更修長 ?改善骨盆歪斜、長短腿 ?臀...
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瑜伽遇上經(jīng)期褐桌，應(yīng)該怎么辦？Q??1：那么經(jīng)期象迎，應(yīng)不應(yīng)該練瑜伽呢荧嵌？ 在印度，女性稱經(jīng)期為“moonday”砾淌，月亮日啦撮，是用來內(nèi)省，隱退汪厨，休息赃春，凈化和冥想的日子。 瑜伽大師艾揚格的女兒吉塔說：“從經(jīng)期的第一...
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產(chǎn)后修復(fù)提示【骨盆修復(fù)：兩減一加】 為什么生完孩子體重沒增加劫乱，褲腰卻大了不止一碼了织中？ 孕婦在懷孕4個月的時候骨盆已經(jīng)一點點張開，為迎接新生命做準(zhǔn)備了衷戈。 所以不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)狭吼，骨盆都會外...
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讀書寫作叉橱，游山玩水，運動鍛煉者蠕，定制（旅游窃祝，旅行）線路
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美僧家！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影雀摘、人像攝影、記錄攝影八拱、藝術(shù)攝影阵赠、畫意攝影、商業(yè)攝影肌稻、水墨攝影等清蚀； 2.攝影技巧，后期技巧爹谭，攝影器材測評等枷邪； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可诺凡； 4.文章須為原創(chuàng)东揣，不得抄襲，如有抄襲行為腹泌，后果自負嘶卧。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
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