果言果穗

親愛(ài)的你： 從3.14停工至今已經(jīng)73天了，這73天里你一分進(jìn)項(xiàng)沒(méi)有，一個(gè)人在上海的開支（食材挂脑、房租、水電局扶、商業(yè)保險(xiǎn)就谜、人情往來(lái)、信用卡還款……）娩践，每月花費(fèi)總額分別是3月份80...

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昨天晚上聽(tīng)了一個(gè)上海志愿者發(fā)起的疫情積極心理類公益講座活翩，提到了彌漫性焦慮，第一次聽(tīng)到這個(gè)名稱翻伺，當(dāng)時(shí)就來(lái)了興趣材泄，查找何為彌漫性焦慮，一篇文章里解釋到：彌漫性焦慮是指沒(méi)有具體原因...

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情感和理智的沖突吨岭，情感過(guò)多地受理性支配的吶喊拉宗。 冥想、瑜伽的時(shí)候明顯感覺(jué)到腹部的難受和阻滯未妹。專注在呼吸上簿废，感受呼吸的流動(dòng)到了腹部不是到大腿，而是往上沖络它，此時(shí)大腦就想一個(gè)檢察官...

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每個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的風(fēng)格和魅力铸屉。 在形象管理里根據(jù)自身膚色情況可以區(qū)分淺暖型钉蒲、淺冷型、深暖型彻坛，深淺型顷啼。膚色的深淺，根據(jù)亞洲人的膚質(zhì)可以用黑白來(lái)區(qū)分昌屉。而...

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一個(gè)人的成熟體現(xiàn)在情緒穩(wěn)定 一個(gè)人開始成熟的標(biāo)志在負(fù)面情緒萌芽的時(shí)候快速地察覺(jué)到并調(diào)整消化怠益，非壓抑 一個(gè)人成長(zhǎng)在知道自己身上有哪些壞情緒 一個(gè)人開始成長(zhǎng)在發(fā)完脾氣會(huì)反思反省

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1.耐心：有足夠的耐心去理解發(fā)生的事仪搔，理解對(duì)方的解讀誤差 2.微笑：遇到與自己認(rèn)知不同的狀況，先笑一笑蜻牢，緩解肌肉的緊張和上升的腎上腺素烤咧。當(dāng)你不知道說(shuō)什么的時(shí)候，那就尷尬而不失...

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會(huì)議常見(jiàn)的幾種現(xiàn)象： 1.領(lǐng)導(dǎo)一人高談闊論兩三個(gè)小時(shí)抢呆，臺(tái)上自我陶醉煮嫌，臺(tái)下昏昏欲睡 2.大家七嘴八舌，爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)面紅耳赤抱虐，總結(jié)起來(lái)腦袋空白昌阿，討論問(wèn)題無(wú)聚焦，無(wú)結(jié)果 3.領(lǐng)導(dǎo)一言堂...

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一恳邀、明確客流高峰期時(shí)段懦冰，提前做好準(zhǔn)備 1.人員到位； 2.物料儲(chǔ)備量充足谣沸； 3.知曉房間使用情況刷钢，包括空余房間以及使用房間騰出時(shí)間； 4.清楚服務(wù)人員情況乳附，包括空余服務(wù)人員以...