習慣微積分

2024.4.3 睡覺：平躺到床上合瓢，關(guān)閉燈光揽趾，所有電子設備遠離床頭至少兩米，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服印屁、褲子雨膨、襪子幕垦，洗漱好，不得二次躺到床上 閱讀：紙質(zhì)...

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2024.4.2 睡覺：平躺到床上奕翔，關(guān)閉燈光裕寨，所有電子設備遠離床頭至少兩米，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服派继、褲子宾袜、襪子，洗漱好驾窟，不得二次躺到床上 閱讀：紙質(zhì)...

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2024.4.1 睡覺：平躺到床上庆猫，關(guān)閉燈光，所有電子設備遠離床頭至少兩米绅络，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服月培、褲子嘁字、襪子，洗漱好杉畜，不得二次躺到床上 閱讀：紙質(zhì)...

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2024.3.31 睡覺：平躺到床上纪蜒，關(guān)閉燈光，所有電子設備遠離床頭至少兩米此叠，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服纯续、褲子、襪子灭袁，洗漱好猬错，不得二次躺到床上 閱讀：紙...

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2024.3.29 睡覺：平躺到床上，關(guān)閉燈光茸歧，所有電子設備遠離床頭至少兩米倦炒，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服、褲子举娩、襪子析校，洗漱好构罗，不得二次躺到床上 閱讀：紙...

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2024.3.28 睡覺：平躺到床上铜涉，關(guān)閉燈光，所有電子設備遠離床頭至少兩米遂唧，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服芙代、褲子、襪子盖彭，洗漱好纹烹，不得二次躺到床上 閱讀：紙...

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2024.3.27 睡覺：平躺到床上，關(guān)閉燈光召边，所有電子設備遠離床頭至少兩米铺呵，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服、褲子隧熙、襪子片挂，洗漱好，不得二次躺到床上 閱讀：紙...

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2024.3.26 睡覺：平躺到床上贞盯，關(guān)閉燈光音念，所有電子設備遠離床頭至少兩米，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服躏敢、褲子闷愤、襪子，洗漱好件余，不得二次躺到床上 閱讀：紙...

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2024.3.25 睡覺：平躺到床上讥脐，關(guān)閉燈光遭居，所有電子設備遠離床頭至少兩米，不得以睡前音樂為由把手機放在床頭 起床：穿好衣服旬渠、褲子魏滚、襪子，洗漱好坟漱，不得二次躺到床上 閱讀：紙...