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  • 【每日分享】2020-05-09關(guān)于習(xí)慣(6)之方法3

    【每日分享】2020-05-09關(guān)于習(xí)慣(6)之方法3 2.你需要開啟你的元認(rèn)知 什么是元認(rèn)知 元認(rèn)知是你對自己思考過程的認(rèn)知與理解,是控制你大腦的那個真正的大腦。 以前你看...

  • 【每日分享】2020-05-08關(guān)于習(xí)慣(5)之方法2

    【每日分享】2020-05-08關(guān)于習(xí)慣(5)之方法2 看完上篇有的人積極的立下flage肯夏,從今天起我要早睡早起寻行,每天22:30準(zhǔn)時睡覺墨礁。然后早早躺床上炼蛤,時間還早颈畸,累了一天了...

  • 【每日分享】2020-05-06?關(guān)于習(xí)慣(4)之方法1

    【每日分享】2020-05-06 關(guān)于習(xí)慣(4)之方法1 之前只給看雞湯伞访,沒配勺子(工具掂骏,方法)今天來點干貨,可以直接用的咐扭。 一個習(xí)慣執(zhí)行過程芭挽,有四個環(huán)節(jié)滑废,分別是:提示—>渴...

  • 【每日分享】2020-05-03?關(guān)于習(xí)慣(3)之好奇心。

    【每日分享】2020-05-03 關(guān)于習(xí)慣(3)之好奇心袜爪。每個人在孩子階段蠕趁,對世界都會有著強(qiáng)烈的好奇心,只不過有些人會因為家庭教育辛馆、成長環(huán)境等等原因俺陋,在長大的過程中不斷越削弱...

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    【每日分享】2020-05-02關(guān)于習(xí)慣(二)

    【每日分享】2020-05-02 關(guān)于習(xí)慣(二) 習(xí)慣是知識、技巧和意愿相互交織的結(jié)果昙篙。這三個因素腊状。最重要的是知識,其次是意愿苔可,再次是技巧缴挖。為啥?因為只有真正了解“為何做焚辅?”...

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    【每日分享】2020-05-01?關(guān)于習(xí)慣(一)

    【每日分享】2020-05-01 關(guān)于習(xí)慣(一) 在情緒ABC一文映屋,有朋友評論說,道理我理解了 同蜻,可回到生活中棚点,情緒來了擋也擋不住,為什么湾蔓?因為習(xí)慣瘫析!啥是習(xí)慣?習(xí)慣是知識默责、技...

  • 關(guān)于幸福

    2020-4-28日今天分享關(guān)于幸福:有人調(diào)查那些被稱為最幸運的贬循,中彩票頭獎的人;和不幸的傻丝,遭遇車禍截肢的人甘有,在事發(fā)后人的幸福感變化過程诉儒。你猜需要多久這些人的幸福感就回到事發(fā)...

  • 想要多些快樂葡缰,不妨從改變身邊的環(huán)境做起

    2020-4-47日 每日分享:根據(jù)TED演講者研究,人是可以從物質(zhì)上感受到快樂的忱反。如下圖中熱氣球泛释,卡通蘑菇,彩虹温算,所以現(xiàn)在幼兒園會做這樣的裝飾怜校,其他時段我們周圍的環(huán)境都像圖...

  • 時間密度

    2020-4-26日 每日分享:時間密度,我們都知道一句名言:“我們不能增加生命的長度注竿,但可以拓寬他的寬度”茄茁。但時間也是有密度的魂贬,舉個栗子就明白了,一個教授帶領(lǐng)6人團(tuán)隊研究了...

  • 情緒ABC理論

    每日分享:情緒ABC理論:A:表示誘發(fā)性事件裙顽;B:表示我們對這件事的看法付燥;C:表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。通常人們認(rèn)為我們生氣是因為A(如小孩子把衣服弄臟了)愈犹,所以要想辦...

  • 20191120

    一直不理解為什有人會日復(fù)一日在網(wǎng)上發(fā)表文章键科,又沒有收益。但最近才明白自己日復(fù)一日的停留在原地漩怎,自己看過的書勋颖,朋友圈收藏的文章是如此的熟悉,又如此的陌生:道理我都懂勋锤,就是沒有改...

  • 【讀書筆記】20191122?關(guān)于育兒系列的讀書筆記第一篇———《開篇》

    前一段時間發(fā)現(xiàn)在孩子教育方面很失敗饭玲,導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)很多問題叁执。記得看過一句話:“父母是原件咱枉,孩子是復(fù)印件,孩子出現(xiàn)問題肯定是父母的問題徒恋〔隙希”,對此我深以為然入挣。既然...

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    用OneNote打造全平臺的數(shù)字筆記本

    OneNote是微軟推出一款非常優(yōu)秀的數(shù)字筆記軟件,支持windows贝椿,mac所计,ios,安卓等主流平臺团秽,使用好可以很大程度的提高你的記錄效率主胧,希望通過本文能夠幫助大家學(xué)習(xí)到一...

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