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人人都害怕孤獨(dú)宜咒,害怕一個人,人的天性是不愿意忍受長期孤獨(dú)的把鉴。 但孤獨(dú)是人生的重要體驗(yàn)故黑,因?yàn)橹挥性诠陋?dú)的時刻,才能與自己的靈魂相遇庭砍。 正如托爾斯泰...
一說起冥想怠缸,很多人想到的都是诗轻,每天在固定的時間段,靜靜地坐著練習(xí)揭北,通過數(shù)呼吸扳炬、身體掃描等方式吏颖,來提升自己對意識的覺察,變得更加專注恨樟,不容易走神半醉。...
上次我講了101歲瑜伽奶奶的故事劝术,好多朋友跟我說:太羨慕這種狀態(tài)了缩多,這么大年紀(jì)了,還這么有精氣神养晋,一點(diǎn)都不像老年人衬吆。 我們總是存在一個誤區(qū),認(rèn)為...
?Tao Porchon-Lynch,翻開她的履歷圈纺,簡直令人不可思議。她是瑜伽屆的傳奇人物麦射,目前世界上最年長的瑜伽教練蛾娶,瑜伽生涯超過90年,和“...
從家鄉(xiāng)三線小城來到省會城市上大學(xué)蛔琅,再到來深圳工作,最大的感受是生活節(jié)奏越來越快峻呛。 早起上班罗售,匆匆忙忙擠上地鐵,四十分鐘的通勤時間钩述,我需要處理一下...
?陳坤曾經(jīng)在一篇文章中寫道:“人在兩種狀態(tài)里寨躁, 都會遇到魔鬼,一種是失意的狀態(tài)牙勘,一種是得意的狀態(tài)职恳。在我看來,得意的時候更容易遇到魔鬼方面,當(dāng)財(cái)富和名...
“你以為你只是隨便說了一句話,那一刻我臉上云淡風(fēng)輕恭金,可在我的內(nèi)心卻發(fā)起了一場海嘯操禀。”? 剛聽到這句話的時候横腿,我第一個想到的颓屑,是我的父母辙培,在我小學(xué)...
27歲的年紀(jì)應(yīng)該做什么?相信很多人心里的答案大多都會是:談戀愛丹擎、結(jié)婚生子尾抑、努力工作攢錢、出去旅游蒂培、刷愛豆的新劇再愈、追求一切時髦的東西…… 可也總有...
同事小張每天早上到了辦公室翎冲,都會頂著國寶同款黑眼圈跟我說:“我對燈發(fā)誓,今天晚上一定不熬夜了媳荒!”然而抗悍,我依然會在第二天早上,刷到他凌晨兩點(diǎn)的朋友...