莞爾h

有些事情，你真的要早點明白鹊奖。今天想和大家分享苛聘，30歲生日后我一直在堅持做的小事情。 20歲到30歲這十年時間忠聚，對于女孩子來說特別寶貴设哗。重要到你還沒來得及認(rèn)真感受，這些日子就悄...

哈鹿咦

1.多喝水（蜂蜜水两蟀，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積网梢，而且腿型不好看）...

喵星人cyy

1赂毯、控糖战虏，糖分是爆痘拣宰、長皺紋，變黑最主要的罪魁禍?zhǔn)追掣校芏嗝餍菫榱吮３謨鳊g都是戒米飯的巡社，因為米飯是高GI食物，當(dāng)然我們普通人不用那么狠手趣，在不影響身體日常所需的情況下合理控制糖分...

檸檬趙

1.讓自己忙起來，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話堵第，多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝吧凉，會浮腫) 5.不吃撐，7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜踏志，...