所謂幸福感惹挟,就是對(duì)內(nèi)心追求及滿(mǎn)足的一種評(píng)判滔岳,是內(nèi)心的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身隐。 人各有異邀泉,幸福感有高有低其徙。 首位幸福感 研究表明胚迫,那些幸福感爆棚的人,在選擇取舍時(shí)唾那,都會(huì)把幸福感排在最重要的位...
所謂幸福感惹挟,就是對(duì)內(nèi)心追求及滿(mǎn)足的一種評(píng)判滔岳,是內(nèi)心的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身隐。 人各有異邀泉,幸福感有高有低其徙。 首位幸福感 研究表明胚迫,那些幸福感爆棚的人,在選擇取舍時(shí)唾那,都會(huì)把幸福感排在最重要的位...
在時(shí)間的縫隙里,沏一壺茗茶闹获;找一本閑書(shū)期犬;寫(xiě)一幅字畫(huà),舞一曲瑜伽避诽,讓心靈跟身體在冥想中沉淀龟虎。余生,靜而不待沙庐。 余生鲤妥,愿你我不相負(fù) 夫妻之間,相濡以沫拱雏;朋友之間棉安,坦誠(chéng)相待。在這浮...
快過(guò)年了,給大家講個(gè)故事吧捷绑,故事真實(shí)有效啸罢,如有雷同,純屬命運(yùn)安排胎食,趕緊互粉扰才。 這是一個(gè)關(guān)于走出產(chǎn)后抑郁癥的故事。什么厕怜?你說(shuō)你沒(méi)有抑郁癥衩匣?那也一定要看完,相信我粥航!因?yàn)槲沂谴蛑?..
如果你正在為自己糟糕的睡眠擔(dān)憂(yōu),真心推薦《這本書(shū)能讓你睡得好》這本書(shū)递雀,它是一本實(shí)用睡眠改善指南柄延,里面給出了21條睡眠策略,還有一份14天睡眠改造計(jì)劃缀程,作者是iTunes養(yǎng)生節(jié)...
在當(dāng)今世界上杨凑,太多人一心撲在工作上滤奈,不分晝夜地透支體力,卻意識(shí)不到工作質(zhì)量已經(jīng)大打折扣了撩满。努力工作無(wú)疑重要蜒程,但同樣重要的是保證睡覺(jué)绅你,這樣才能在工作,生活中充滿(mǎn)能量昭躺。 《這本書(shū)...
在當(dāng)下,快節(jié)奏的生活领炫,高強(qiáng)度的工作汉规,導(dǎo)致了很多上班族壓力過(guò)大,出現(xiàn)焦慮驹吮,恐慌针史,甚至心理疾病。 我們?cè)撊绾尉徑夤ぷ鲏毫Φ咳绾巫寖?nèi)心更加平和啄枕? 優(yōu)質(zhì)睡眠(sleeping wel...
導(dǎo)語(yǔ): 隨著讀書(shū)無(wú)用論甚囂塵上,越來(lái)越多的人開(kāi)始討論一個(gè)問(wèn)題: 讀書(shū)到底有沒(méi)有用蝇庭? 這個(gè)問(wèn)題醉鳖,其實(shí)說(shuō)白了就是在問(wèn):讀書(shū)能給我?guī)?lái)什么實(shí)際好處?讀書(shū)能當(dāng)飯吃嗎哮内? 是的盗棵,讀書(shū)不能...
“現(xiàn)在過(guò)年北发,已經(jīng)沒(méi)有小時(shí)候的味道了”纹因,“回去過(guò)年,就是到處吃吃喝喝”……每次年后回來(lái)上班鲫竞,“年味”成了同事們最大的談資辐怕。 那么逼蒙,是什么沖淡了年味从绘?大家的生活條件越來(lái)越好,日子...