在上一篇《運動不單強身圾另，還健腦》中講了運動對于大腦的益處万细，但要得到這好處说庭，還在于長期堅持運動瓦戚，但“長期”匪燕，“堅持”這兩點是很多人构订，包括我在運動時侮叮，最難做到的了，所謂靡不有初悼瘾，...
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堅持鍛煉那么難，怎么辦舀奶！ -
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