【1】健康存折（今天我為健康做了什么）？ 早上拉筋20分鐘愧口，晚上跟著老師學習樁功，站樁40分鐘类茂，搭架子不容易做到耍属。 【2】積善之家（今天我為他人做了什么）？ 給女兒搓佑三軟膏...
IP屬地：山東
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2022-03-07 毛毛蟲打卡第10天 -
2022-03-06 毛毛蟲打卡第9天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）巩检？ 今天早上拉筋50分鐘厚骗，拍打頭部，面部和腹部兢哭。 【2】積善之家（今天我為他人做了什么）领舰？ 我早起還是跟著老板娘車去了榮成，繼續(xù)把搬到店...
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2022-03-05 毛毛蟲打卡第8天2022-03-05 毛毛蟲打卡第8天 【1】健康存折（今天我為健康做了什么）？ 早起站樁10分鐘提揍，康養(yǎng)太極練習學到的第一二式，八段錦練習3組煮仇。 【2】積善之家（今天我為他人...
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2022-03-04 毛毛蟲打卡第7天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）劳跃？ 跟著老師做了康養(yǎng)太極1-2式，第二式我沒有學會浙垫，還要反復看回放刨仑。感謝老師的指導，疫情期間老師在深圳還視頻教大家練習站長等慢的功法夹姥。自...
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2022-03-03 毛毛蟲打卡第6天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）杉武？ 站樁及放松動作20分鐘，讀了經(jīng)典靜心辙售。 【2】積善之家（今天我為他人做了什么）轻抱？ 送書讓我很開心，得到家長們的理解和肯定更加開心旦部！ ...
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2022-03-02 毛毛蟲打卡第5天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）祈搜？ 早起做了八段錦和胸背開合纏絲，活動開筋骨士八。原來八段錦就是對身體五臟六腑的調理容燕。不簡單！經(jīng)常練習對身體有很大的調理作用婚度，我感覺自己的上...
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2022-03-01 毛毛蟲打卡第4天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）蘸秘？ 早起，讀了經(jīng)典頤養(yǎng)精神蝗茁，拉筋拍打頭部30分鐘醋虏。做了雞蛋花暖胃。 【2】積善之家（今天我為他人做了什么）哮翘？ 給女兒拍打灰粮。和愛人吵架了，...
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2022-02-28 毛毛蟲打卡第3天 開心【1】健康存折（今天我為健康做了什么）忍坷？ 早起拉筋拍打頭部30分鐘粘舟。站樁30分鐘。早起喝得姜棗水沖雞蛋花養(yǎng)胃暖胃佩研。 【2】積善之家（今天我為他人做了什么）柑肴？ 鼓勵了一位高中同...
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2022-02-27 毛毛蟲打卡第2天【1】健康存折（今天我為健康做了什么）？ 早上五點按鬧鐘起床了旬薯，做了拉筋晰骑，臥式拉筋我就同時拍著頭部，拉筋1小時，又拍了一會兒腹部硕舆。早餐還是做了姜棗水沖雞蛋花秽荞，喝著熱熱的很舒服...
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2022-02-26 毛毛蟲打卡第1天2022-02-26 毛毛蟲打卡第1天 【1】健康存折（今天我為健康做了什么）？ 拍頭部累積20分鐘抚官，刀療頭部10分鐘扬跋。拍打腹部10分鐘凌节。早上喝了姜棗水充雞蛋花钦听，原來要做艾灸...
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5月20日???平常的日子早起做了大拜倍奢，因為是最好的經(jīng)絡運動，所以要好好跟著做卒煞。渾身會只出一點汗痪宰，感覺很舒服了畔裕。頭發(fā)也出了汗酵镜，拍了頭部之后，一會汗也吸收了柴钻。中午的時候想睡，就睡得特別沉贴届，一覺起來都過去...
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5月19日 腳底排濕氣今天早起做了大拜，拍打頭部占键。就開始做早飯了，讓愛人和孩子吃的好一點元潘。早點準備畔乙◆娓牛看了龍老師講的廣結善緣牲距，我就給自己生病的小姥爺和他大女兒加了微信，希望姨能練習起來能量手钥庇，減輕小...
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2021-03-20 為什么你的疾病會不斷反復
房間里面有蒼蠅蚊子裹纳，你要怎樣來處理择葡，要找到垃圾源頭紧武，把垃圾清理走敏储，才可以讓蒼蠅蚊子變少阻星，離開房間。人身體的炎癥也是如此已添，治病關鍵在于清理體內的垃圾，不要經(jīng)過嘴巴吃進去很多東西...
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2021-03-18 大春老師課程學習（一）
2021-03-18周四 今天是個好日子畦幢，吳林東師兄組織我們20個人建群一起學習張大春老師講的課程。 群名叫健康觀念種子落地執(zhí)行群缆蝉。 第一課宇葱，人不是死于疾病，而是死于無知刊头。這...
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2020-10-20日記其要不上班已經(jīng)一周了，為了自己的夢想衣迷，同時也覺得人生應該走對的方向畏鼓『耍慧慧日記分享了龍老師講的人生規(guī)畫：從環(huán)境（在哪里）云矫，作什么（行為），怎么做（能力）汗菜，再到信念（去哪里）...
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