結(jié)果表明， 各種綠茶的冷水浸出液有良好降糖效果毫胜，血糖下降率可達30%以上。 熱水浸出液的效果不如冷水浸出液钱骂，紅茶效果又不如綠茶趴泌。（蛆挫？紅茶熱比冷好） 飲茶降糖與茶葉中茶多糖有關...
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書摘20210309
既真又美 革命是件高尚的事逐抑，也是件殘酷的事。革命都是沾血帶污屹蚊。 革命被革命出賣厕氨。自己人背后開槍。一生最大的心理創(chuàng)傷汹粤。 沖突不斷命斧，又不真打，成心折磨這個可憐的世界玄括。 古今統(tǒng)治術...
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總經(jīng)理取舍主要精力冯丙、多數(shù)時間用于制定發(fā)展戰(zhàn)略、搞好日常決策 去除工作瑣事 指引方向遭京，把握軌道 去繁就簡胃惜，簡單清晰，易于理解 企業(yè)固有的優(yōu)勢和劣勢 系統(tǒng)分析方式哪雕，把各種因素相互匹配 企業(yè)...
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青少年危機咨詢（摘）
01 存在主義取向的青少年危機咨詢的工作視角跟死亡焦慮有關麻掸，有六個維度：利他、為理想奉獻赐纱、創(chuàng)造力脊奋、快樂主義、自我實現(xiàn)疙描、自我超越诚隙。這六個維度不是我發(fā)明的，是歐文·亞隆說的起胰，我在...
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紅糖生姜大蔥白大蒜熬水
紅糖久又，生姜，大蔥白效五，大蒜（多放）地消，熬水喝，疫情解除之前畏妖，每天喝脉执，感染病毒的概率幾乎為零！ 大家一起分享轉(zhuǎn)發(fā)戒劫！ 這是一個南陽中醫(yī)的親身經(jīng)歷半夷，根據(jù)錄音整理如下： 現(xiàn)在婆廊，大家一提起...
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一頁紙項目管理（4）傳統(tǒng)項目管理關注成本和進度狀態(tài)。通過逐步完成蜻直，最終進行一次性交付盯质。 敏捷項目更關心不斷交付可用解決方案。通過發(fā)布特性循序漸進概而、連續(xù)地交付呼巷。 敏捷第一原則：客戶滿意度。第二原則...
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一頁紙項目管理（3）
傳統(tǒng)項目五個基本組成部分：任務：怎么做赎瑰。目標：是什么和為什么王悍。時間線：何時。成本：是多少餐曼。負責人：是誰压储。 弄清楚你要去哪兒，到達目的地的第一步源譬。 時間是個多才多藝的表演者集惋。它...
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一頁紙項目管理（2）
良苦用心，適得其反踩娘。 過多關注流程和書面工作刮刑，而很少關注項目績效。 將復雜問題簡單化养渴。 大部分情況下雷绢，計劃做得越是詳盡和體面，執(zhí)行起來就越是循規(guī)蹈矩和單調(diào)乏味厚脉。會過于沉迷于項...
