20230427 Day54 昨天看到一個視頻，說我們現(xiàn)在每天學(xué)習(xí)昔驱，看書批幌，慢慢的成為了認知胖子，要給自己的認知減減肥枫夺。知道要在生活中去做到昭殉。 的確是如此忙干，當(dāng)我知道的越多上祈，而我...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2023-04-23
20230424 DAY51 和父母旅游 昨天帶著小兒子聋庵，和父母一起去旅游膘融，在兒子站在護欄外面，潮水洶涌而來祭玉，我內(nèi)心恐慌氧映，很尖銳的叫了一聲孩子。 同時脱货，母親因為小侄女到處亂跑...
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自我輸入想要的結(jié)果
20230418 DAY45 自我輸入想要的結(jié)果 照例是清晨醒來败富，其實我估計應(yīng)該是3點半左右悔醋，我就醒了，意識很清醒囤耳，可以爬起來篙顺。甚至知道是我自己輸入了一些我必須睡多久的意識。...
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生活是個大練習(xí)場
20230417 DAY44 生活是個大練習(xí)場 這幾天媽媽來家里幫忙燒飯充择，我發(fā)現(xiàn)自己非常的依賴她德玫，家里的很多的家務(wù)都完全不做了，感覺好像這是她的責(zé)任椎麦。 今天意識到宰僧，這并不能讓...
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看見并轉(zhuǎn)念
20230416 DAY44 看見并轉(zhuǎn)念 今天心懶倦怠，感覺到了星期天观挎，就感受到星期天的倦怠琴儿，很想慢一點，慢一點嘁捷，整個人都慢了下來造成，現(xiàn)在聽著鳥叫，書寫今天的文字雄嚣。 內(nèi)在總是有...
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轉(zhuǎn)念練習(xí)
20230415 DAY42 我的朋友說了一句話晒屎，讓我很憤怒，我覺得他對我有意見缓升。 這是真的么鼓鲁？ 不是真的 當(dāng)我持有這個想法時，我會如何反應(yīng)呢港谊？ 我會想要攻擊他骇吭，表達憤怒，想...
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人生是一種狀態(tài)
20230414 DAY41 人生是一種狀態(tài) 一大早記錄昨天的時間歧寺，感受到了自己身體里的焦慮燥狰，好像沒有什么特殊的事情棘脐，身體和情緒就是感受到不舒服。 突然看到自己想要馬上解決這...
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2023-04-12
201304120 昨天睡的時候已經(jīng)是2點了蕴潦，墨跡墨跡像啼，就已經(jīng)是2點了，睡下去的時候晚了潭苞，清晨自然睜眼的時候身體很不舒服忽冻，感覺自己非常不想起床。還是爬了起來此疹，刷牙喝水僧诚。習(xí)慣性...
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Happy?hour，?happy?day.
20230411 DAY38 和朋友聊天蝗碎，聊了一些我們都感興趣的話題湖笨，明顯的感受到自己的思維跳躍，身體也感受到愉悅的震動的頻率蹦骑，我知道慈省，這是我可以去做，去創(chuàng)造眠菇，并且沒有什么難...