20230418 DAY45 自我輸入想要的結(jié)果
照例是清晨醒來晕拆，其實我估計應(yīng)該是3點半左右藐翎，我就醒了，意識很清醒实幕，可以爬起來阱高。甚至知道是我自己輸入了一些我必須睡多久的意識。我已經(jīng)可以轉(zhuǎn)圜到這個狀態(tài)了茬缩。
自我意識的輸入赤惊，我沒有起床，最后是5點20起床的凰锡，每日的固定老時間未舟，生物鐘，已經(jīng)養(yǎng)成了極其規(guī)律的生物鐘掂为。
這是一種我非常喜歡的狀態(tài)裕膀。
昨天看到一個作家，瑞秋 霍利斯的視頻勇哗，她說我們不要說自己打算做什么昼扛，而是要告訴自己，我想要什么結(jié)果，做事情的時候抄谐，用這種方式告訴自己渺鹦。
