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親愛(ài)的鄒老師亡驰，看到您的擔(dān)當(dāng)楞抡，也看到了您的富出，通過(guò)您的表達(dá)假抄，我也感受到你那份艱辛，同時(shí)也為您贊嘆胞枕，現(xiàn)在平靜羹与，開(kāi)心的為您。其實(shí)爹橱，我在這真的是沒(méi)有做很多哈萨螺，，我感覺(jué)很慚愧愧驱，自從就...

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今晚的陪伴讓我覺(jué)得很有意義慰技，同時(shí)也給我?guī)?lái)很多啟發(fā)，通過(guò)36問(wèn)我和搭檔伙伴一起對(duì)練還未完成组砚，但我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中都彼此有一份了解吻商，有一份看見(jiàn)，同時(shí)還有一份自己的智慧的開(kāi)始...

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今天憲艷老師在分享追根溯源的話術(shù)邏輯框架時(shí)糟红，教我不用對(duì)稿去練習(xí)艾帐，而是用心去聆聽(tīng)對(duì)方的表達(dá)從而進(jìn)行回應(yīng)乌叶，對(duì)我是有非常大的開(kāi)啟，原來(lái)會(huì)覺(jué)得那些話術(shù)很難記住柒爸，感覺(jué)是無(wú)力的准浴，在踐行是...

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今天翟老師的陪伴非常活躍捎稚，靈動(dòng)乐横，好奇它的能量怎么那么高呢？同時(shí)在后面他那份表達(dá)的時(shí)候讓我有一個(gè)明白今野，每個(gè)人內(nèi)心的世界通過(guò)踐行一個(gè)突破和穿越過(guò)來(lái)葡公，看見(jiàn)她覺(jué)察自己的生活模式，其實(shí)...

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經(jīng)由今天晚上憲艷老師陪伴追根溯源虛幻詞類(lèi)的這個(gè)點(diǎn)讓我感覺(jué)好難条霜，在小組探討中還是不清晰催什，經(jīng)由老師的視頻和與判逆期的故事讓我有些開(kāi)啟，會(huì)議室結(jié)束了蛔外，很想練習(xí)蛆楞，看到兒子還在寫(xiě)作業(yè)（...

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今天晚上的陪伴是小組用半小組自創(chuàng)沙龍，我小組會(huì)議室無(wú)人夹厌，于是進(jìn)入11豹爹、12組感受到很滋養(yǎng)，自己覺(jué)察吸引法則的很靈矛纹，有位伙伴的課題和我三年前一樣臂聋，感覺(jué)真的是緣分讓我們聚集在一起...

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今天經(jīng)由翟老師和萍導(dǎo)的那段對(duì)話給我?guī)Ш艽蟮拈_(kāi)啟，明白了提出問(wèn)題的人其實(shí)心中有答案或南，只是自己有疑問(wèn)孩等，答案就在問(wèn)題里，讓我有震撼感采够，同時(shí)也有個(gè)疑惑肄方，老師這樣回答它的邏輯框架是什么...

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學(xué)習(xí)訪問(wèn)感受到妙用，今天5.20特殊的日子里蹬癌，愛(ài)人的戰(zhàn)友們聚餐指定帶家屬权她，我對(duì)愛(ài)人的戰(zhàn)友認(rèn)識(shí)的人不多，其中有一雙夫妻關(guān)系看上去不太和諧逝薪，好像大家的眼光卻注視著他們隅要，在這過(guò)程有...

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今天是好好問(wèn)話第十天發(fā)現(xiàn)對(duì)訪問(wèn)有了一些興趣，在自由訓(xùn)練時(shí)董济，雖然不會(huì)不熟悉的步清，但還是愿意思考，在與伙伴們探討愿意靜下心來(lái)思考和體會(huì)表達(dá)后的感覺(jué)，以前呢遇到覺(jué)得難得東東不愿花時(shí)間...

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今天憲艷老師分享第一個(gè)故事時(shí)廓啊，我們小伙伴分享欢搜，為什么老師面對(duì)孩子智慧啥那么高呢？讓我們一起探討谴轮，我的第一感是敬佩老師的心量廣闊狂巢，同時(shí)有個(gè)內(nèi)心聲音是人一定要經(jīng)歷和體驗(yàn)到真正痛時(shí)...

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晚上兒子的一些呈現(xiàn)，調(diào)起我內(nèi)心的種子书聚，上周由于疫情孩子自己在家上網(wǎng)，我和愛(ài)全能的相信他藻雌，屬于比較自由的狀態(tài)雌续，今天第一天上課，有作業(yè)不是特別愿意做胯杭，我提醒他就有情緒驯杜，等7：30...

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晚上下班吃飯晚時(shí)，一家人歺桌吃飯做个，我先吃完對(duì)兒子說(shuō)：媽媽要做功課請(qǐng)你快點(diǎn)吃鸽心，等會(huì)一起散步好嗎？他同意了居暖，此時(shí)愛(ài)人也吃完催促孩子并讓他洗碗顽频，這時(shí)我沒(méi)管，結(jié)果半小時(shí)后兒子還有大半...

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今天晚上是一個(gè)用訪問(wèn)pk大賽太闺，聽(tīng)完規(guī)則后感覺(jué)是即興奮又緊張糯景，興奮是覺(jué)得好有趣，緊張是自己沒(méi)有準(zhǔn)備不知說(shuō)什么主題省骂。進(jìn)入會(huì)議后挺奇葩蟀淮，我組只有2人，另一人方便開(kāi)麥钞澳，我問(wèn)自己此刻我...

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今天一天都在線上學(xué)習(xí)怠惶，時(shí)間非常充實(shí)，心靈感受到涵德大家庭的滋養(yǎng)轧粟，晚上會(huì)議結(jié)束后策治，愛(ài)人問(wèn)：你這樣整天泡在手機(jī)上學(xué)習(xí)，吸叫到多少成為你自己的東西呢逃延？在你看來(lái)我們都是空氣览妖，你想過(guò)你...

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晚上聽(tīng)?wèi)椘G講同步跟隨是如此的妙用，讓我非常觸動(dòng)揽祥，同時(shí)幾天學(xué)習(xí)有種無(wú)名的憂傷感讽膏，聲音是“我不會(huì)”，畫(huà)面是黑色的一片拄丰。沙龍中小組分享府树，經(jīng)由自己體會(huì)俐末，了悟訓(xùn)練成為大師，每個(gè)人都可以...

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5.12功課 經(jīng)由三個(gè)案例自己的訪問(wèn)發(fā)現(xiàn)自己好多傲慢奄侠、焦慮卓箫、擔(dān)心、指責(zé)垄潮、評(píng)判烹卒，缺乏好奇心。 在是訓(xùn)練正念的個(gè)案時(shí)弯洗，我起了評(píng)判心旅急，同時(shí)也沒(méi)有在當(dāng)下，好多念頭升起牡整，不停的提醒自己...

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聽(tīng)v憲艷老師帶我們體驗(yàn)圓對(duì)一個(gè)小缺口藐吮，讓我看到過(guò)往模式被限制和固有的認(rèn)知，當(dāng)著到伙伴們與我畫(huà)的不同逃贝，啟發(fā)我更多思考谣辞，為什么她們那么會(huì)創(chuàng)造呢？我與她們不同是被什么障礙呢沐扳？我如何...

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昨晚我出門(mén)去看望舅舅泥从，我和兒子說(shuō)：我把手機(jī)放在家里，你讀下英語(yǔ)我半小時(shí)回來(lái)好嗎沪摄？他同意了歉闰，等我回來(lái)，他玩游戲英語(yǔ)還沒(méi)開(kāi)始讀卓起，我想機(jī)會(huì)來(lái)了和敬。 我：看見(jiàn)兒子有些緊張，你害怕媽媽批...