我們每個人都有集體潛意識苹支、無意識砾隅、潛意識、表意識债蜜，很多時候我們以為是我們自己掌控一切晴埂，而事實上更多的時候我們是被集體潛意識和自己的潛意識掌控了。 我們面對突發(fā)...
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活在覺察里，就能做自己的主人
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直接表達自己的感受和需求寻定，會得到更多的幸福感
我們每天都會跟自己相處儒洛，會跟別人相處，難免會有沖突狼速、不開心的時刻琅锻，你是否明確表達自己的情緒、感受向胡、需求了呢恼蓬？ 如果你覺得對方的某個行為讓你不舒服了，你可以給自...
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最好的利己捷枯，也是很好的利他
生而為人滚秩，我們都是獨立的個體。 世間唯一一次相遇的目的是分離淮捆，就是孩子與母親的遇見郁油。 從我們投胎進入母親的子宮本股，那一刻起，就注定了我們也從母親的身體里...
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《0次與10000次》讀書心得分享
這本書真的太棒了承边，由德國作者吉塔·雅各布寫的，中國蔡清雨翻譯的著作《0次與10000次》石挂，用很多的故事博助，深刻剖析了我們作為人的內(nèi)心感受和外在行為表現(xiàn)之間的相互影響。 ...
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對自己言而有信痹愚，讓自己活的開心
自己給自己定的規(guī)矩富岳，自己就要遵守 自己給自己做的承諾，自己就要做到 自己想到的事情拯腮，自己說了要做的事情窖式，自己做不到，就會造成巨大的精神內(nèi)耗动壤，導(dǎo)致浪費更多的時間萝喘、精力，陷入惡性...
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加油狼电，為自己負責(zé)蜒灰，就會無怨無悔。
想成為自己的主人肩碟，就要為自己的選擇負責(zé)
我想成為我自己人生的主人强窖，我想活出我自己生命的精彩。 我愿意成為我自己人生的第一負責(zé)人削祈，我愿意為自己的選擇承擔責(zé)任翅溺，我愿意為我自己的言行舉止承擔一切后果、代價...
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先活出自己生命的精彩，才有能力去為別人負責(zé)
也許是由于基因遺傳乌妙，也許是由于受教育程度不夠使兔，也許是因為理解力不夠。 現(xiàn)代社會普遍存在冠胯，很多的女性很多的母親很多的妻子火诸，自己穿的邋里邋遢锦针，自己面容憔悴荠察，自己活...
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想成為自己的主人，就要為自己的選擇負責(zé)
我想成為我自己人生的主人奈搜，我想活出我自己生命的精彩悉盆。 我愿意成為我自己人生的第一負責(zé)人，我愿意為自己的選擇承擔責(zé)任馋吗，我愿意為我自己的言行舉止承擔一切后果焕盟、代價...
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接受別人的善意也是一種付出
我們每個人都是社會的一員，每個人都有社會關(guān)系海诲。每個人都不是完完全全獨立的在這個世界上一個人活著的繁莹，每個人都有各種和別人的關(guān)系。 每個人都有脆弱無助的時候特幔，每個人都有經(jīng)歷挫折痛...
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珍愛自己的身體咨演，對自己負責(zé)
我們能來到這人世間，就代表我們是被宇宙祝福的蚯斯，我們是被祖祖輩輩支持著的薄风。 身體發(fā)膚零院，受之父母，不敢毀傷村刨，孝之始也告抄。 我們的身體是無時無刻陪伴著我們的親密朋友，24小時陪著我們...
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今日份感恩日記2024-11-10
1.感恩全宇宙嵌牺，昨夜熬夜今晨還是自然醒了打洼，感恩老天讓我活著。 2.感恩我的身體逆粹，提醒我要做什么募疮，身體提示我的需求，我自己去行動僻弹，滿足自己阿浓。 3.感恩大太陽，霧霾天后的陽光蹋绽、藍...
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把自己當個人芭毙，允許自己慢慢往前走
為了生存，為了工作卸耘，為了掙錢退敦，為了名利，為了欲望蚣抗，我們活的像個機器侈百，很多時候都忘了自己是個人。 一個人翰铡，與一臺機器的區(qū)別有哪些钝域？ 機器，可以被人控制锭魔，...
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主動鏈接建立關(guān)系例证，讓自己成長的更快更遠。
我們是人赂毯，我們是高級動物战虏，我們是群居動物。 人是一切社會關(guān)系的總和党涕。 這個時代沒有孤膽英雄烦感，沒有人可以做到，不借助任何外力一個人在人世間存活下去膛堤。 ...
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心理咨詢讓我變得自立自強
今天做了線上視頻心理咨詢手趣，感受特別好。 我以前付費做心理咨詢，都是線下面對面或者線上語音溝通绿渣。 今天線上面對面朝群，看到咨詢師的面容，就覺得好溫暖中符、好有愛...
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好好說話姜胖，非暴力溝通，讓關(guān)系更美好
你有沒有過淀散，暴力溝通右莱，雙方不歡而散？ 暴力會導(dǎo)致更嚴重的暴力档插，而非暴力溝通慢蜓，能讓我們變得平和、喜悅郭膛。 非暴力溝通的第一步是晨抡，陳述事實，講客觀發(fā)生的實際...
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表達感恩傳遞愛则剃，讓生活更幸福感恩的心耘柱，感謝有你。 感恩的心忍级，感謝命運帆谍。 這個世界上值得我們感恩的存在有很多很多 心存感恩，讓我們心情愉悅轴咱。 表達感恩，讓我們獲得幸福烈涮。 ...