? ? ? 你有沒(méi)有過(guò)位仁，暴力溝通窃躲，雙方不歡而散论悴？
? ? ? 暴力會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的暴力，而非暴力溝通墓律，能讓我們變得平和膀估、喜悅。
? ? ? 非暴力溝通的第一步是耻讽，陳述事實(shí)察纯，講客觀發(fā)生的實(shí)際的情況。
? ? ? 非暴力溝通的第二步是针肥，陳述自己的感受饼记，對(duì)于發(fā)生的某件事情，自己有哪些感受慰枕，明確陳述表達(dá)給對(duì)方具则，給對(duì)方了解自己的心聲的機(jī)會(huì)。
? ? ? 非暴力溝通的第三步是捺僻，覺(jué)察自己，明確自己本次溝通的目標(biāo)崇裁，我表達(dá)的目標(biāo)是什么匕坯？我要跟對(duì)方達(dá)成什么共識(shí)？我想要的結(jié)果是什么拔稳？
? ? ? ? 溝通也許是為了讓雙方的關(guān)系更好葛峻，也許是為了達(dá)成一個(gè)共同的目標(biāo)，也許是為了解決某個(gè)具體問(wèn)題巴比。
? ? ? 溝通中术奖，不必討論人生大道理，不必論對(duì)錯(cuò)轻绞，不必爭(zhēng)論輸贏采记，只要不是在辯論比賽，就沒(méi)有必要跟對(duì)方解釋政勃、爭(zhēng)論唧龄。
? ? ? ? 好好說(shuō)話，好好溝通奸远，對(duì)自己負(fù)責(zé)既棺，對(duì)目標(biāo)負(fù)責(zé)，為自己創(chuàng)造美好的關(guān)系懒叛，為自己創(chuàng)造幸福丸冕。
