花房姑娘1987

《早起》，作者通過(guò)切身經(jīng)歷講了早起的好處以及注意事項(xiàng)。重點(diǎn)講述了早期的可能性和重要意義。這一節(jié)對(duì)我的觸動(dòng)不大。我正常7點(diǎn)就起床了∷祭停《冥想》中有一個(gè)打破了我的固有認(rèn)知》列桑“在冥想...

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李大釗先生教導(dǎo)我們：要學(xué)就學(xué)個(gè)踏實(shí)，要玩就玩?zhèn)€痛快壶硅。時(shí)至今日威兜，你對(duì)這句話還認(rèn)同嗎？ 換做以前我深信不疑庐椒，因?yàn)槲易孕【褪沁@么被教育的椒舵。但進(jìn)入了新的崗位，學(xué)習(xí)和工作常常被打擾的情...

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〖原文摘抄1〗知道了這個(gè)原理以后约谈，我們就應(yīng)該花大量的時(shí)間去梳理哪些內(nèi)容處在自己的拉伸區(qū)笔宿，即梳理那些“會(huì)做但特別容易錯(cuò)或不會(huì)做但稍微努力就能懂”的內(nèi)容，然后在這個(gè)區(qū)域內(nèi)努力棱诱。 ...

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《深度學(xué)習(xí)》這個(gè)章節(jié)介紹了被動(dòng)學(xué)習(xí)泼橘、主動(dòng)學(xué)習(xí)或者淺層學(xué)習(xí)、深度學(xué)習(xí)的不同迈勋，告訴我們大多數(shù)情況下我們習(xí)慣式停留在了被動(dòng)學(xué)習(xí)炬灭、淺層學(xué)習(xí)上，盡管這兩者學(xué)習(xí)方式能幫助我們獲取信息靡菇，但...

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這一章估計(jì)是讀者朋友們比較喜歡的一章重归，內(nèi)容緊貼學(xué)習(xí)米愿、工作，方法可操作鼻吮，整體給人醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)育苟。 你以為學(xué)習(xí)就是一如既往的沖上前，要努力椎木，要勤奮宙搬，其實(shí)學(xué)習(xí)需要的是反饋，甚至就是...

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打卡處處可見(jiàn)拓哺，在作者看來(lái)，打卡優(yōu)點(diǎn)和弊端都很明顯脖母。 優(yōu)點(diǎn)：作為工具能推動(dòng)我們持續(xù)行動(dòng)士鸥，形成慣性，一步一個(gè)腳印谆级，向前進(jìn)烤礁。 弊端：1.動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移，動(dòng)力扭曲肥照。動(dòng)機(jī)最先都是出于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)...

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本節(jié)圍繞體系進(jìn)行了探討脚仔。在我看來(lái)，在求學(xué)階段舆绎，參照學(xué)霸或名師的知識(shí)體系或知識(shí)框架鲤脏，可以提升自己成長(zhǎng)。這一點(diǎn)深有體會(huì)吕朵。比如考前幫助孩子理一下一個(gè)單元的知識(shí)體系猎醇，從宏觀上引導(dǎo)孩子...

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Part one媽媽是大地—愛(ài)與信任 文章講，老掉的綠蘿不計(jì)代價(jià)地供給著新出生的芽苞努溃、藤蔓硫嘶、新葉就像大地一樣，不計(jì)代價(jià)地把最后的營(yíng)養(yǎng)輸送到了新生力量梧税。這正如懷胎十月的媽媽總是...

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文章就是說(shuō)作者對(duì)媽媽是什么有了接納，自己的鐵杵第队。我們每個(gè)人身上都有媽媽的影子哮塞。即使媽媽不在，但他們?nèi)匀粌?nèi)嵌在我們身上斥铺，是我們花上一輩子不斷修復(fù)升級(jí)的原始程序彻桃。 因?yàn)閶寢層凶龅?..

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《關(guān)聯(lián)》這個(gè)章節(jié)告訴我們深度學(xué)習(xí)的三個(gè)層次，知道信息點(diǎn)晾蜘、關(guān)聯(lián)信息點(diǎn)邻眷、行動(dòng)和改變眠屎。關(guān)聯(lián)信息點(diǎn)等于把一盤散沙組合成穩(wěn)固的晶體。如果以閱讀為例肆饶，我們通過(guò)自我復(fù)述完成了對(duì)故事情節(jié)內(nèi)容...

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〖原文摘抄1〗身體感受永遠(yuǎn)是進(jìn)入當(dāng)下?tīng)顟B(tài)的最好媒介改衩，而感受事物消失的過(guò)程更是一種很好的專注力訓(xùn)練。它提示我們驯镊，身心合一的要領(lǐng)不僅是專注于當(dāng)下葫督，更是享受當(dāng)下，而這種享受必將使我...

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〖原文摘抄1〗要想不受其困擾板惑，唯一的辦法就是正視它橄镜、看清它、拆解它冯乘、化解它洽胶，不給它進(jìn)入潛意識(shí)的機(jī)會(huì)，不給它變模糊的機(jī)會(huì)裆馒；即使已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)姊氓，也要想辦法將它挖出來(lái)。所以喷好，當(dāng)你感...

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〖原文摘抄1〗很多人在成長(zhǎng)的過(guò)程中感到極度痛苦翔横，就是因?yàn)樗麄兛偸怯靡庵玖θ?duì)抗本能和情緒，最后把自己搞得筋疲力竭梗搅，卻收效甚微禾唁。 〖個(gè)人思考〗在自我成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果我認(rèn)定了一...

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〖原文摘抄1〗復(fù)利效應(yīng)顯示了價(jià)值積累的普遍規(guī)律：前期增長(zhǎng)非常緩慢蟀俊，但到達(dá)一個(gè)拐點(diǎn)后會(huì)飛速增長(zhǎng)。 〖個(gè)人思考〗通過(guò)這個(gè)理論订雾，我可能理解了孩子的注意力的問(wèn)題肢预。我一直覺(jué)得我的注意力...

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學(xué)會(huì)欣賞和我不一樣的孩子 學(xué)會(huì)不去關(guān)注總是呆在角落里的孩子 那具有活脫脫生命力的孩子 更需要指引和支持 你急我不急 你吼我不吼 因?yàn)槲矣猩钌畹闹腔?/p>

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打正月初五左右，就迷上了在手機(jī)一些平臺(tái)種樹(shù)洼哎、種水果游戲烫映。經(jīng)過(guò)比較，發(fā)現(xiàn)拼多多廣告多噩峦，稍不注意就想套娃一樣锭沟，一個(gè)接一個(gè)點(diǎn)，都忘記根本识补。還是京東好族淮，簡(jiǎn)單實(shí)在，兌換不那么漫長(zhǎng)。 上...

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1.整理祝辣，分區(qū)域開(kāi)始贴妻，一小塊一小塊更有成就感，好過(guò)看到龐大的工作量不斷地抱怨蝙斜，人整個(gè)的就是負(fù)能量名惩。 2.及時(shí)整理。那種總是等最后一期的想法孕荠，對(duì)于我而言娩鹉，最后就是不弄了。所以稚伍，...

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我已完成了一個(gè)護(hù)手霜的任務(wù)

開(kāi)啟把所有未使用的東西全部使用計(jì)劃

今天突然發(fā)現(xiàn)家里很亂弯予。發(fā)現(xiàn)自己囤積了很多沒(méi)用的東西。這個(gè)沒(méi)用个曙，一半指沒(méi)有價(jià)值熙涤，一半指沒(méi)有使用。當(dāng)初的心理有圖便宜困檩，也有保安全。結(jié)果呢那槽，許多東西就被遺忘在角落悼沿。那些還沒(méi)開(kāi)動(dòng)的零...

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