1. 首先纵菌，充足的睡眠會使人的第二天的精神百倍，所以早睡早起缰猴，不熬夜玩手機(jī)产艾，是第一要素。 2.起床之后喝一杯溫水滑绒，對腎對血液都是非常好的闷堡，之后稍微鍛煉一下吃點早餐，晨間鍛煉可...
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總覺得自己一天天沒有精神？做到這幾點略号，讓你每天都精神滿滿官觅！
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我就是那個不化妝的懶女人
活到這么大疑故，我化妝次數(shù)用一只手都能夠數(shù)得過來杠览，24歲個人寫真一次，25歲婚紗照和婚禮兩次纵势，公司年會演節(jié)目一次踱阿。也正因為我平時素顏，不施粉黛钦铁，所以每次化妝都會“驚艷”到身邊的人...
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有益大腦的閱讀建議：讀紙質(zhì)書软舌，讀看似“沒用”的文學(xué)書
一日不讀書，差距看不出牛曹；一周不讀書佛点，智商輸給豬 來自：神譯局 譯者：喜湯 編者按：現(xiàn)代社會的快節(jié)奏讓我們靜下心來讀書的時間比過去少了很多，但讀書依舊是我們社會生活和學(xué)習(xí)中...
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如何做一個精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積超营，而且腿型不好看）...
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我每天花5分鐘鸳玩，一不小心變成朋友圈羨慕的高效人士
大家晚上好，我是永遠(yuǎn)愛你們的美麗Vase演闭。 今天給大家分享一下不跟，我每天高效率的小方法，希望你們喜歡米碰。 ---1--- 拖延癥晚期的內(nèi)心世界 自從我開始在朋友圈分享自己的周總結(jié)...
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讀完這5本書窝革，我改變了渾渾噩噩的生活方式時間總是在不經(jīng)意間走得很快，轉(zhuǎn)眼還有兩個月就要從大學(xué)畢業(yè)见间，接受社會的磨練聊闯，想到未來，不免有些迷茫米诉。這學(xué)期沒什么課程，空閑時間一多篷帅，空虛感也會在毫無作為度過的每天里漸漸涌上心頭...
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不做這件事史侣，你看再多的書也不會有長進(jìn)從古至今，從名家大師到普羅大眾魏身，讀書的重要性和意義已被許多人談?wù)撨^惊橱，強(qiáng)調(diào)過。每個人讀書的動機(jī)也有些許不同箭昵，于我而言税朴，讀書是為了滿足好奇心，提升見識家制，拓展視野的邊界正林。 雖然遺忘...
