240 發(fā)簡信
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  • 睡眠革命(八)

    修復(fù)室——睡眠環(huán)境 曾經(jīng)啃匿,我們的臥室僅僅就是一個(gè)臥室而已:一張床蛔外,一個(gè)衣櫥。也許還有梳妝臺和書桌溯乒。 隨著時(shí)代發(fā)展夹厌,科技的進(jìn)步,現(xiàn)代人的臥室裆悄,變得越來越豪華矛纹,裝...

  • 真實(shí)喜悅的過好每一天

    來到藏地20天了,從初來時(shí)的驚喜光稼,到現(xiàn)在的平靜或南。 晚上9-10點(diǎn)吃飯孩等,每天快1點(diǎn)睡覺,早上7點(diǎn)起床采够。對于一向早睡早起的我來說肄方,這段時(shí)間的作息很混亂。昨天難得早到酒店蹬癌,很清楚的...

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    溯源之旅

    早上被婉轉(zhuǎn)悠長的鳥鳴聲叫醒藻雌,才恍覺,住在山村已有三天了斩个。這里居住環(huán)境很簡陋胯杭,沒有電視、取暖受啥、網(wǎng)線做个。山里又很冷,尤其在雨夜滚局,晚上凍得直哆嗦居暖,狠狠心換好睡衣沖進(jìn)被窩,在與寒冷的好...

  • 內(nèi)在的暗涌,需要被自己看見

    早上在靜坐與晨間書寫完成之后嘁圈,打開手機(jī)跟束,看昨日食療群主反饋的打卡情況表莺奸,當(dāng)看到她在我名下打了兩個(gè)×,清晰地感受到了自己的憤怒冀宴,是啊灭贷,明明我有認(rèn)真的做作業(yè),哪怕昨天連上了8...

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