創(chuàng)問(wèn)的進(jìn)化教練學(xué)習(xí)二模塊結(jié)束,感受大師在教練過(guò)程中的寬廣和靈活热鞍,此前描述過(guò)關(guān)于教練葫慎、咨詢師專(zhuān)家的區(qū)別。這次聽(tīng)MCC大師Lisa回答教練和心理咨詢的區(qū)別吧碍现。 心理咨詢和教練的區(qū)...
前陣子昼接,在體力爽篷、精力、腦力上都經(jīng)歷了新的挑戰(zhàn)慢睡,一頓穿越之后,對(duì)生命吕喘、生活趟庄、人生的命題有了更深的感悟,只言片語(yǔ)棕硫,難以言述。 一早起來(lái)袒啼,這座城市是雨后的清新和安靜哈扮,突然冒出一個(gè)問(wèn)...
科特·里克特( Curt Richter)是約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院一位著述頗豐的心理學(xué)研究者。1957年蚓再,里克特進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究滑肉,結(jié)果令人震驚。 為了研究水溫對(duì)于忍耐力的...
在職業(yè)轉(zhuǎn)型的迷茫期摘仅,許多人都寄希望于一些特定事件的發(fā)生靶庙,希望這些特定事件能夠使一切都明朗且變得有意思,并使我們?cè)谲P躇中找到方向娃属,我們急迫的需要找到關(guān)于自己的解釋六荒。 今天發(fā)生的...
大多時(shí)候矾端,溝通力被約等于表達(dá)力掏击,會(huì)說(shuō)話就是會(huì)溝通,其實(shí)须床,這并不是溝通能力強(qiáng)的表現(xiàn)铐料。 溝通,就是用各種方式彼此交換信息豺旬。重要的首先是聽(tīng)钠惩,然后是給予反饋。這“一聽(tīng)一說(shuō)”間建立起來(lái)...
活的真實(shí),其實(shí)是不容易的坦刀。 以下幾種干擾最容易掩蓋真實(shí): 信息過(guò)載愧沟,掩蓋真實(shí)需求 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)又飛速裂變,太多信息未經(jīng)真正消化鲤遥,就被快速取之用之沐寺。每天被大量信息“...
“我也不想啊混坞,可是我又有什么辦法呢?”“真的是進(jìn)退兩難,我即不想A究孕,也不想B啥酱,為什么沒(méi)有其他選擇呢?”“你以為我不想像@#¥@#那樣嗎厨诸,我也是一點(diǎn)辦法沒(méi)有”“當(dāng)初要是不聽(tīng)@#...
這篇小文微酬,想寫(xiě)很久了绘趋,卻總是卡頓。 不同的教練機(jī)構(gòu)有很多嚴(yán)謹(jǐn)得封、專(zhuān)業(yè)的表達(dá)埋心,雖略有不同,卻都很好定義了教練是誰(shuí)忙上,能做什么。也有很多更簡(jiǎn)潔通俗的表達(dá): 例如:教練是通過(guò)提問(wèn)方式闲坎,...
我是一個(gè)特別不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,卻因?yàn)榻佑|到熱愛(ài)健身的伙伴腰懂,接觸運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域的企業(yè)而開(kāi)啟了對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的了解梗逮。 總認(rèn)為健康是一個(gè)很宏大的老生常談的概念,一點(diǎn)都不吸引人绣溜,枸杞紅棗養(yǎng)生茶...
愛(ài)因斯坦是一位偉大的物理學(xué)家慷彤,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)他其實(shí)還是心學(xué)大師,或者說(shuō)是心理學(xué)家怖喻〉谆“每個(gè)人都是天才,但如果你以爬樹(shù)能力來(lái)評(píng)斷一條魚(yú)它將一輩子相信自己是個(gè)笨蛋”锚沸,他說(shuō)的這句話完美詮...
很多人對(duì)自身弱點(diǎn)都耿耿于懷,即便我們?yōu)樽约旱哪承┎拍芨械津湴粱冢瑢?duì)別人夸獎(jiǎng)感到高興前标,但對(duì)于那清晰可見(jiàn)的弱點(diǎn),還是放不過(guò)距潘。在說(shuō)改善弱點(diǎn)前炼列,更重要的是我們是否能精準(zhǔn)識(shí)別什么才是弱點(diǎn)...
@周周z云金周 成長(zhǎng)路上,彼此關(guān)照音比,周周你也是我的一股力量呢
覺(jué)察|比優(yōu)秀更強(qiáng)大的力量是什么俭尖?媽媽是超人 當(dāng)媽后,對(duì)于追求優(yōu)秀有了更加強(qiáng)烈的渴望硅确,以前追求自己活的好的時(shí)候無(wú)非就是解決各種遇到的問(wèn)題目溉,兵來(lái)將擋水來(lái)土掩明肮,從來(lái)沒(méi)有跳到宏觀的生命的視角,去認(rèn)認(rèn)真真的想人生意義...
當(dāng)內(nèi)在有負(fù)面情緒升起的時(shí)候缭付,你會(huì)選擇這么做柿估? 是想辦法把它壓制下去,還是對(duì)自己一通抱怨陷猫。又或者秫舌,在積壓了一段時(shí)間之后,忍不住火山大爆發(fā)绣檬。 內(nèi)在力量的崛起來(lái)自于我們對(duì)情緒的接納...
媽媽是超人 當(dāng)媽后,對(duì)于追求優(yōu)秀有了更加強(qiáng)烈的渴望娇未,以前追求自己活的好的時(shí)候無(wú)非就是解決各種遇到的問(wèn)題墨缘,兵來(lái)將擋水來(lái)土掩,從來(lái)沒(méi)有跳到宏觀的生命的視角零抬,去認(rèn)認(rèn)真真的想人生意義...
剛剛結(jié)束了為期五天的梅里雪山北坡徒步,在生命安全不受威脅的情況下平夜,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的和恐懼交往了幾天蝶棋。 耐力運(yùn)動(dòng)是我最討厭的事兒,我對(duì)身體的不適容忍度極低忽妒,完全不愿意動(dòng)用意志力去做高...
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,我居然也會(huì)寫(xiě)一篇和金錢(qián)有關(guān)的文章段直,這當(dāng)然源自最近現(xiàn)實(shí)課題推著我吃溅,做了一次《與金錢(qián)對(duì)話》,并且獲得了重大突破坷牛,對(duì)自己而言值得記錄罕偎,對(duì)同處期間的人來(lái)說(shuō)也值得分享。 我...
常聽(tīng)人說(shuō)颜及,此人“三觀很正”,三觀是什么蹂楣?人生觀俏站、價(jià)值觀、世界觀痊土。 說(shuō)實(shí)話肄扎,我也沒(méi)法說(shuō)的仔細(xì),只能用大白話來(lái)理解(說(shuō)的不對(duì)的,歡迎指正)犯祠。 世界觀=我們對(duì)世界的看法旭等,你認(rèn)為世界...