莎莎子的成長(zhǎng)

有沒(méi)有覺(jué)得自己想要說(shuō)點(diǎn)什么卻不知道如何表達(dá)？生活就像一部默劇纺涤，突然發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)不了口了译暂，不好的事情一件接一件抠忘，好像我又把事情辦砸了…… 最近我陷在情緒漩渦里，賣(mài)課賣(mài)著懷疑自己秧秉，...

莎莎子的成長(zhǎng)

12月1日我和男朋友拍了結(jié)婚照谭网，我們準(zhǔn)備明年年初結(jié)婚汪厨！ 第一次拍結(jié)婚照，拍照前很緊張愉择，我想要減肥瘦點(diǎn)好穿婚紗劫乱，結(jié)果工作一忙，加上整個(gè)心態(tài)不好锥涕，沒(méi)有減肥成功衷戈，直到拍婚紗照日期臨...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近我在網(wǎng)上買(mǎi)了鏡子練習(xí)這本書(shū)，收到后決定按照書(shū)中的介紹行動(dòng)起來(lái)层坠，同時(shí)結(jié)合在如意老師社群練習(xí)覺(jué)察殖妇，我開(kāi)啟了21 天的與自我關(guān)系的探索！記錄這周打卡情況： 《一》 〔莎莎〕破花，我...

莎莎子的成長(zhǎng)

鏡子練習(xí)可以讓你學(xué)會(huì)愛(ài)自己谦趣，并將這個(gè)世界視為安全又充滿愛(ài)的地方。 鏡子練習(xí)從教導(dǎo)肯定句開(kāi)始座每，無(wú)論我們說(shuō)了什么或想些什么前鹅，都是一種肯定句。你所有的自言自語(yǔ)峭梳，出現(xiàn)在你腦袋里的對(duì)話...

莎莎子的成長(zhǎng)

去成都學(xué)習(xí)掐松，不知不覺(jué)就過(guò)了一周踱侣，回想在成都的三天學(xué)習(xí)粪小，我覺(jué)得像一場(chǎng)夢(mèng)。 很少與一群人深度鏈接了抡句，這三天我們除了學(xué)習(xí)探膊，晚上一起玩財(cái)富流游戲，晚上一起去看都江堰的夜景待榔，早上一起早...

莎莎子的成長(zhǎng)

今天我來(lái)成都參加了何老師的三天線下課逞壁，記錄下今天的收獲： 一、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)： ?明確目標(biāo) ?不貪多 ?持續(xù)行動(dòng) 思維方式的調(diào)整： ?追求更簡(jiǎn)單锐锣、輕松腌闯、高效、安全的方式 ?有就有雕憔，...

莎莎子的成長(zhǎng)

成長(zhǎng)的第一步是真實(shí)地面對(duì)自己姿骏，真的認(rèn)為自己需要改變，真的下定決心改變斤彼，只有對(duì)自己足夠真實(shí)成長(zhǎng)才能發(fā)生分瘦。 最近工作中遇到了一些瓶頸，每天加班琉苇，每天很忙碌嘲玫，我覺(jué)得沒(méi)有自己的時(shí)間了...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近和朋友在討論情緒管理方面的話題，朋友說(shuō)到她在這些事中翁潘，覺(jué)得今年自己越來(lái)越會(huì)管理情緒了趁冈，知道怎么調(diào)節(jié)自己了，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的拜马，不拿相同的統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求自己渗勘，而是真正的深...

莎莎子的成長(zhǎng)

今天凌晨和小譚聊天兩個(gè)多小時(shí)，他教我復(fù)盤(pán)查看別人分享背后的聊天邏輯俩莽，為什么這么聊天旺坠，是看到別人的需求后去肯定別人，另外在繼續(xù)挖需扮超，而不是目的性那么明確讓客戶(hù)買(mǎi)你的產(chǎn)品取刃。 這是...

莎莎子的成長(zhǎng)

無(wú)論什么公司，都需要從7個(gè)方面來(lái)管理 一個(gè)公司最重要的是產(chǎn)品 一個(gè)人最重要的是深度思考 一產(chǎn)品（勢(shì)起事成）做什么 01時(shí)勢(shì)造英雄（只有牛逼的事出刷，沒(méi)有牛逼的人） 怎么判斷做的事...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近公司在搞一場(chǎng)場(chǎng)線下活動(dòng)璧疗，每天都覺(jué)得自己是一個(gè)工具人，拿著一套sop馁龟，直接復(fù)制粘貼觸達(dá)同學(xué)崩侠。但是在這個(gè)過(guò)程中，有些同事會(huì)拿到結(jié)果坷檩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她是做對(duì)了一些事情却音。 比如改抡，她會(huì)比...

莎莎子的成長(zhǎng)

今天有兩個(gè)朋友找我聊天，覺(jué)得工作很累系瓢。其中一個(gè)直接了當(dāng)?shù)貑?wèn)我：你有想過(guò)離職嗎阿纤？哪方面讓你想離職？休假后夷陋，你會(huì)因?yàn)榈诙煲习嗨惶?shí)嗎欠拾？ 這真的是靈魂三問(wèn)，我們喜歡現(xiàn)在...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近工作一忙肌稻，除了工作還是工作清蚀，很久沒(méi)有停下生活了匕荸。好在公司也體恤我們的辛苦爹谭，也調(diào)整了假期時(shí)間，從4月30日就可以提前開(kāi)始做五一了榛搔。 一下子有了六天假诺凡，想著去附近周邊城市旅游...

莎莎子的成長(zhǎng)

今天在家里休息，各種情緒煩躁践惑，難受腹泌，有種夏日的煩悶，不知道是由于陰天尔觉，還是自己的…… 男朋友問(wèn)我要不要五一去領(lǐng)證凉袱，我沒(méi)有任何的驚喜，所有人都幫我看了侦铜，覺(jué)得他溫柔體貼专甩，對(duì)我很好...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近，我在看一些電視劇钉稍，引發(fā)一些對(duì)婚姻的思考涤躲。愛(ài)情是什么？愛(ài)情是兩個(gè)人心在一起贡未，雙向奔赴种樱，彼此陪伴，彼此支持俊卤。 看楊紫演的承歡記嫩挤，兩家原生家庭差距很大，兩個(gè)人的感情沒(méi)有太多矛...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近我要去參加公司一個(gè)期待很久的活動(dòng)消恍，一到線下活動(dòng)岂昭，就問(wèn)自己怎么還沒(méi)學(xué)會(huì)化妝，到時(shí)候會(huì)不會(huì)拍照不好看…… 與其想那么多哺哼，還不如想著如何解決佩抹，我想到可以去接個(gè)美睫叼风，這樣打個(gè)粉底...

莎莎子的成長(zhǎng)

最近和好朋友小米做了一個(gè)線上溯源，帶著現(xiàn)有的問(wèn)題回顧過(guò)去棍苹，是不是遇到什么自己放不下的事情无宿？ 結(jié)果，我被帶著回顧過(guò)去枢里，遇到了以前我一直耿耿于懷的事情孽鸡，那件事情中我得到了好處，得...