元旦假期結束亡资，新年開工持舆，你的狀態(tài)如何板驳？ 假期里的你熬夜了嗎又跛？熬的夜該如何補救？究竟幾點睡才算熬夜若治？ 據(jù)說應該是補不回來的慨蓝。 《黃帝內經》中提到“早臥晚起，必待日光”端幼，即早上晚...
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熬夜缺的覺能補回來嗎戚哎？ -
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行事不?任可?心募谎，說?不話?可任口
聽過句一話：“如果你秘把密告訴風，就別怪風把秘吹密遍整個森林阴汇∈” 這個世上界最不可靠的東西，大概是就嘴巴搀庶。 曾藩國講：“行事不任可心拐纱，說不話可任口「缇螅” 與相人處秸架，不能心隨所欲...
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春應肝而養(yǎng)生——如何“疏肝氣”中醫(yī)認為“春生夏長，秋收冬藏”寞蚌，按照四季養(yǎng)生的原則田巴，春季養(yǎng)生應注重“生”，而肝主生發(fā)挟秤，“春應肝而養(yǎng)生”自古有之壹哺。所以，我們一定要加強對肝的養(yǎng)護艘刚。春天來了管宵，養(yǎng)肝的“黃金期”到了...
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