2019年7月了患久，半年過去了侄柔，你是否還是很平庸呢，是否還是聽了很多課濒析，依然過不好此生呢？是否找了很多借口而沒有行動(dòng)呢啥纸？ 其實(shí)是我們太懶了号杏，很多事都可以通過努力來實(shí)現(xiàn)，下面分享...
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干大事的人必須掌握的3大心法
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我沒有什么才華斯棒，所以我拿命去拼中午休息的時(shí)候盾致，刷著手機(jī)，無意中刷到了一句話荣暮，那是彭于晏說的:我沒有什么才華庭惜，所以我拿命去拼。說實(shí)話感觸挺深的穗酥。 彭于晏护赊，一個(gè)當(dāng)下知名的藝人。但是他并不是靠什么顏值砾跃，什么流量...
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精力管理百揭，每天只用20%的時(shí)間就能成為專家
很多朋友抱怨，加班多了反而沒有生活蜓席，更沒有時(shí)間成為專家器一，財(cái)務(wù)自由。我說我有個(gè)朋友工作很高效厨内，而且每天都堅(jiān)持2小時(shí)畫畫祈秕，堅(jiān)持了10個(gè)月渺贤，已經(jīng)是專家了。 我總結(jié)出3點(diǎn)精力管理请毛，讓...
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努力推廣人本主義心理學(xué)的意義到底在哪兒志鞍？2019.06.11 日更第23天 死磕到底，每一刻當(dāng)最后一刻…… 這句話是寫于這次實(shí)踐結(jié)束的那一瞬間方仿，感受到了自己全力以撲的力量…… 但此刻固棚，凌晨四點(diǎn)至五點(diǎn)，因?yàn)橐粋€(gè)讓我激...
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親愛的你仙蚜，一周年快樂
2019.05.21（星期二） 日更第二天 （今天木有畫導(dǎo)圖此洲，不過腦海里已經(jīng)在各種分支啦，哈哈） 昨天獵鷹號(hào)啟航（一個(gè)學(xué)習(xí)+職業(yè)之旅的開啟）委粉。 今天下午邊聽啟航課邊記錄筆記呜师，...
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在今天這個(gè)充滿愛的日子里，跟你表白2019.05.20 星期一 日更第一天 在今天這個(gè)充滿愛的日子里贾节，跟你表白汁汗。 喜歡你認(rèn)真的樣子，喜歡你跟自己死磕的樣子栗涂，喜歡你努力的樣子知牌，喜歡你充滿愛的樣子。喜歡你即使晚睡...
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離殤之酒：一杯敬過往斤程，一杯敬遠(yuǎn)方晚冬的風(fēng)吹起來冷嗖嗖的角寸，我正寫著寒假作業(yè)，就聽四嬸喊我暖释，說城里堂哥那邊有消息了袭厂，今天就開車帶我去市福利院，讓我趕快收拾下行李球匕。 聽到四嬸說完纹磺，我忙往家走，推開房門亮曹，拉開抽屜橄杨，...
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《復(fù)盤行為認(rèn)知療法》打卡
今天是對(duì)行為療法復(fù)盤，刷書內(nèi)容是《認(rèn)知與改變》第2章【行為背后的奧秘】照卦，書中提到式矫，認(rèn)知行為療法，就是要讓你學(xué)會(huì)自覺役耕，合理的認(rèn)識(shí)自我采转，認(rèn)識(shí)自己，他人與外界環(huán)境是怎樣相互作用相互...
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《用認(rèn)知行為療法改變我們的生活》
經(jīng)過這么久的學(xué)習(xí)，終于可以說故慈，自己不再是個(gè)噴火龍媽媽了板熊。其實(shí)之前也知道那樣不好，但是看到孩子做錯(cuò)事情察绷，或者做的事情不能滿足我的要求的時(shí)候干签，就忍不住對(duì)孩子發(fā)火，現(xiàn)在可以看到孩子...
