蕓蕓眾生中的滄海一粟 - 簡書

蕓蕓眾生中的滄海一粟

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健康生活：吃動睡想看似普通四個字卻涵蓋了我們健康生活的主體結(jié)構(gòu)
70%膳食營養(yǎng)
10%運動健康
10%睡眠健康
10%心理健康
自律生活才能有健康身體剥纷，身體健康才能走得穩(wěn)走得遠

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