發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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再心急也不能用的幾種減肥方法泣特，白白受罪還瘦不下來浩姥！天氣漸熱，衣服漸少群扶；又到了秀身材的季節(jié)了及刻！ 減肥的人越來越多，并且還衍生了層出不窮的花樣減肥大法竞阐。 有些所謂的減肥法缴饭，不僅無法幫助減重，嚴(yán)重的骆莹，還會成為健康的隱形殺手颗搂！ 盤點(diǎn)...
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紫錐菊——防感冒、強(qiáng)免疫的神奇植物認(rèn)識紫錐菊 紫錐菊是原產(chǎn)于美洲的一類菊科野生花卉幕垦。在北美丢氢，紫錐菊作為藥用植物已有上百年的歷史。18世紀(jì)先改，北美印第安人首次將紫錐菊作為藥用并迅速流傳于整個美國疚察。 19世紀(jì)，一位...
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燕麥β-葡聚糖——為心血管減負(fù)仇奶，為健康加分貌嫡！認(rèn)識燕麥β-葡聚糖 燕麥β-葡聚糖，是存在于燕麥胚乳和糊粉層細(xì)胞壁的一種非淀粉多糖。 燕麥麩中主要的水溶性膳食纖維 聚集在谷類的最外層(麥麩) 燕麥麩中含有比燕麥其它部位多5...
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守護(hù)腸道健康岛抄，小小益生菌别惦，活力大不同！益生菌是通過定殖在人體內(nèi)夫椭，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物掸掸。通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用蹭秋，從而產(chǎn)...
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補(bǔ)充原花青素扰付，助你吃出好視力、高顏值植物中的超級抗氧化劑:原花青素 原花青素感凤，簡稱PC悯周，是植物中廣泛存在的一大類多酚類化合物的總稱，其低聚物：低聚原花青素（OPC）是目前國際上公認(rèn)的清除人體內(nèi)自由基有效的天然抗...
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揭秘能幫助減肥的脂肪酸——共軛亞油酸亞油酸是組成脂肪的多種脂肪酸中的一種陪竿。亞油酸既是人和動物不可缺少的脂肪酸之一禽翼，又是人和動物無法合成的一種物質(zhì)，必須從食物中攝取族跛。共軛亞油酸（Conjugated linole...
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植物界唯一的完全蛋白闰挡！原來大豆蛋白性價比這么高大豆蛋白 大豆蛋白質(zhì)：即大豆類產(chǎn)品所含的蛋白質(zhì)，含量約為38%以上礁哄，是谷類食物的4～5倍长酗。大豆蛋白質(zhì)是一種植物性蛋白質(zhì)。 大豆蛋白是一種植物性蛋白質(zhì)桐绒，其氨基酸組成與牛奶蛋白質(zhì)...
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太多疾病與飲食不當(dāng)有關(guān)夺脾，這4個不良習(xí)慣請避免！1.甜食 愛甜人群主要集中在沿海地區(qū)和北方茉继。如果你也嗜甜如命咧叭，要注意了！這些“糖衣炮彈”不僅會讓人變胖烁竭、皮膚變差菲茬，還會增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 甜食危害： 容易長痘痘 過多的甜...
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個人減肥經(jīng)歷
人們常說：“有福同享派撕，有難同當(dāng)”婉弹。當(dāng)我們有快樂的事的時候，我們應(yīng)該分享快樂;當(dāng)我們有不好的事情的時候终吼，我們應(yīng)該告訴大家镀赌，讓大家來幫你分擔(dān)。所以要分享生活际跪。 我是一個從初中開始...
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大部分人都缺鈣穴肘，幾招教你補(bǔ)回來鈣：骨骼的構(gòu)成元素 功能：鈣是保持心臟健康歇盼、止血、神經(jīng)健康评抚、肌肉收縮以及皮膚豹缀、骨骼和牙齒健康的營養(yǎng)素，可減輕肌肉和骨骼的疼痛慨代，保持體內(nèi)酸堿度的平衡邢笙，緩和月經(jīng)期的腹痛及肌肉抽搐...
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抗藍(lán)光、護(hù)視力侍匙，你的眼睛最需要這種營養(yǎng)葉黃素(Lutein)氮惯，別名植物黃體素，在蔬菜想暗、水果妇汗、花卉等植物中廣泛存在，其化學(xué)式中含有兩個紫羅酮環(huán)说莫，是一種具有維生素A活性的類胡蘿卜素杨箭，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素...
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精氨酸和瓜氛酸，為心血管健康注入新動力認(rèn)識精氨酸和瓜氛酸 精氨酸（Arginine）又稱蛋白氨基酸储狭，是氨基酸類化合物互婿。精氨酸為堿性氨基酸是人體內(nèi)必需的一種氨基酸，能催化鳥氨酸循環(huán)的進(jìn)行辽狈，促進(jìn)尿素的形成而使人體內(nèi)的...
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體重正在影響你的心臟健康慈参！護(hù)心，就從這7件事做起稻艰！心血管病現(xiàn)狀 根據(jù)報(bào)道消息懂牧，近日在《中國循環(huán)雜志》上發(fā)表了由國家心血管病中心組織編撰的《中國心血管病報(bào)告2018》。報(bào)告顯示尊勿，目前我國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段僧凤。據(jù)...
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皮膚松弛、關(guān)節(jié)勞損元扔，可能是你缺失了膠原蛋白什么是膠原蛋白 膠原蛋白是生物高分子躯保，動物結(jié)締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內(nèi)含量最多澎语、分布最廣的功能性蛋白途事，占蛋白質(zhì)總量的25%～30%验懊，某些生物體甚至高達(dá)80%以上。 ...
