確定好進(jìn)藏后昔园，各種準(zhǔn)備工作陸續(xù)開(kāi)始李破。最關(guān)鍵是身體，七月是我體力透支時(shí)，如何確保我在八月有體能恐仑？我了解自己的身體調(diào)整方式：少耗費(fèi)腦力，按時(shí)吃睡为鳄，最好像個(gè)豬仔一樣裳仆。睡好是第一前提...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
-
一路向北②：進(jìn)藏，不辜負(fù)我這一輩子 -
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細(xì)飲食、訓(xùn)練計(jì)劃在簡(jiǎn)書(shū)上推的第一篇文就爆了孤钦，看來(lái)喜歡運(yùn)動(dòng)健身的人還是很多的歧斟。但是很多人還是會(huì)講自己沒(méi)有時(shí)間去健身房、不去健身房怎么練出好身材偏形？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓(xùn)練計(jì)劃静袖，這一期給大...
-
專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身队橙，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章萨惑。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)捐康，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧庸蔼，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦吹由、電影視頻推薦、減肥朱嘴、瘦臉倾鲫、塑身等）。 提高文章通過(guò)率萍嬉，獲得首頁(yè)推薦乌昔，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
-
高度自律是一種怎樣的體驗(yàn)？-1- 最近關(guān)于自律的話題非橙雷罚火磕道。 我認(rèn)為對(duì)自律的定義可以簡(jiǎn)化成一個(gè)公式：自律=學(xué)會(huì)克制。 展開(kāi)來(lái)說(shuō)行冰，就是堅(jiān)決不做不緊急且不重要的事情溺蕉，減少做緊急但不重要的事情伶丐，把更多的時(shí)間...
-
你怎么有臉叫《悟空傳》1、 西游就是一個(gè)很悲壯的故事漓雅，是一個(gè)關(guān)于一群人在路上想尋找當(dāng)年失去的理想的故事录别，而不是我們一些改編作品里面表現(xiàn)的那樣，就是打打妖怪說(shuō)說(shuō)笑話那樣一個(gè)平庸的故事邻吞∽樘猓——《悟空傳》...
-
有沒(méi)有哪一刻，你突然覺(jué)得自己不再年輕?"大部分人在二三十歲上就死去了热押，因?yàn)檫^(guò)了這個(gè)年齡西傀，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過(guò)桶癣，日復(fù)一日拥褂，更機(jī)械，更裝腔作勢(shì)地重復(fù)他們?cè)谟猩甑乃魉鶠檠滥妓虢染椋?..
-
成年的標(biāo)準(zhǔn)可不是十八歲，而是學(xué)會(huì)為自己買(mǎi)單01 前兩天練完車(chē)间雀，在回學(xué)校的途中悔详，同車(chē)的一個(gè)男生對(duì)教練提出了一個(gè)請(qǐng)求，關(guān)于大家中午拼飯的惹挟。 "教練茄螃，中午我們可不可以不吃那么貴？" 他的這句話問(wèn)出來(lái)连锯，全車(chē)人都微微有些驚訝归苍，...
-
如果你想提高寫(xiě)作能力拼弃，我推薦這7本書(shū)現(xiàn)在有越來(lái)越多的人加入了簡(jiǎn)書(shū)夏伊，開(kāi)始寫(xiě)文章；也有越來(lái)越多的人開(kāi)通了自己的微信公眾號(hào)肴敛。當(dāng)寫(xiě)作的熱情褪去署海，很多人會(huì)開(kāi)始思考如何提高自己的寫(xiě)作能力？我自己組織了“百日寫(xiě)作”的活動(dòng)医男，常...
-
你這毛病再不改會(huì)沒(méi)朋友的，你知道不透罢？1. 前幾天榜晦，有個(gè)人在簡(jiǎn)書(shū)上找到我，給我發(fā)了條私信羽圃，一上來(lái)啥也沒(méi)說(shuō)乾胶，就直接問(wèn)我微信號(hào)是多少。我心里飄起無(wú)數(shù)個(gè)小問(wèn)號(hào)——“你誰(shuí)呀朽寞？”“干嘛笆读？”“我為啥要告訴你脑融？”喻频。猶豫了下，...
-
想飲一些酒，讓靈魂失重妓布，好被風(fēng)吹走<br><br>我的公眾號(hào)【月讀時(shí)分】窿侈，記得來(lái)找我，請(qǐng)你喝一杯
-
消費(fèi)感動(dòng)之后
今年一部紀(jì)錄片《重返狼群》的上映秋茫，引起了一波觀片者的熱論史简。 他們喜歡的，幾近傾倒，如癡如醉圆兵，厭惡的跺讯，又差評(píng)連連，惡語(yǔ)傷人殉农。 沒(méi)有哪部電影是可以征服所有人刀脏，口碑兩邊倒也是最...
-
投稿須知： 1愈污、字?jǐn)?shù)不限，收入以哲學(xué)思辨（中西方哲學(xué)觀點(diǎn)和作者本人的深度思考體現(xiàn)）為基礎(chǔ)的各類體裁的作品以及國(guó)學(xué)轮傍、古漢語(yǔ)文字和文章解讀方向的作品暂雹。 2、排版簡(jiǎn)潔创夜，段落分明杭跪。 3、盡量確保無(wú)錯(cuò)別字驰吓，文字簡(jiǎn)練涧尿、文筆優(yōu)美。 4檬贰、謝絕密集投稿姑廉，為了讀者和您有更好的專題體驗(yàn)。 5翁涤、禁投廣告桥言，請(qǐng)不要在文章任何位置顯示公眾號(hào)、電話迷雪、微博、QQ虫蝶、二維碼等信息章咧，不要插入與作品內(nèi)容無(wú)關(guān)的圖片。 6能真、嚴(yán)禁抄襲赁严，請(qǐng)尊重原創(chuàng)和自己。
