小蘭嵐

文：瑜之初心 前幾日后臺(tái)有朋友向我咨詢關(guān)于腹直肌分離的問(wèn)題捆探，并希望我能出一期關(guān)于腹直肌主題的文，以及如何進(jìn)行恢復(fù)站粟。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候我有點(diǎn)發(fā)難了黍图，因?yàn)檫@個(gè)屬于產(chǎn)后修復(fù)的內(nèi)容，...

小蘭嵐

-0- 每年的4月23日丰滑，被稱為"世界圖書日"，今天干脆送給大家一份書單倒庵，推薦8本去年自己讀過(guò)的好書褒墨。 至于什么是好書，仁者見(jiàn)仁擎宝，智者見(jiàn)智郁妈。 每個(gè)人的認(rèn)知水平是不一樣的，同樣...

小蘭嵐

01 曾經(jīng)噩咪，我以為自己是個(gè)很幽默的人锄奢，比如逗女孩開(kāi)心，講的是這樣的笑話剧腻。 一只螞蟻第一次出門覓食拘央，突然下起了雨，它不知道怎么回到蟻窩书在，這時(shí)遇見(jiàn)了另外一只螞蟻灰伟，于是問(wèn)：“你都如...

小蘭嵐

看過(guò)一些介紹如何閱讀的書籍和文章儒旬，也嘗試過(guò)做筆記或者讀書摘要栏账，但都是半途而廢，堅(jiān)持不下來(lái)栈源。大概這樣的閱讀方式對(duì)勤快的人有用挡爵，但對(duì)我這種懶人，和追求閱讀流暢性的則不然甚垦。 不是我...

小蘭嵐

一位作家這樣總結(jié)寫作者的三個(gè)階段茶鹃，第一階段是自我表達(dá)期，第二階段是刻意訓(xùn)練期艰亮，第三階段是風(fēng)格成熟期闭翩。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，第一階段專注于個(gè)人世界的表達(dá)迄埃，寫得很隨意疗韵，寫作的內(nèi)容對(duì)其他人沒(méi)...

小蘭嵐

過(guò)年了，親朋好友聚在一起逞怨，故事會(huì)比較多者疤。 有朋友講了這么一件事： 單位工會(huì)發(fā)春節(jié)慰問(wèn)品，發(fā)了個(gè)被罩骇钦。有位女同事想把這床被罩拿回娘家給娘家的人用宛渐，但她老公也想把被罩送給自己的父...

小蘭嵐

上學(xué)的時(shí)候允耿，很多人都說(shuō)，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)扒怖，學(xué)歷并不重要较锡，企業(yè)看重的是你的個(gè)人能力。直到畢業(yè)了開(kāi)始找工作你才發(fā)現(xiàn)盗痒，面對(duì)人山人海的求職者蚂蕴，公司用于衡量你個(gè)人能力的正是學(xué)歷。大多數(shù)HR...