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  • 培訓(xùn)學(xué)習(xí)

    很榮幸可以聽研究生的課,雖然都是編程和代碼烫罩,我也不可能全懂樱调,但是只要去做了就會有進(jìn)步约素。 我們60個人里面要選20個,希望可以選中笆凌,不管如何圣猎,開始了總比停滯不前好...

  • 身材管理記

    早晨上秤量,體重比前幾天降近4斤乞而,身體明顯感覺輕快不少送悔,人也精神了,眉眼似乎也清秀了晦闰,小蠻腰又顯現(xiàn)岀來了放祟,自己看著自己也順眼了,心情也更好了呻右。 已過不惑跪妥,自認(rèn)為這么多年,身材...

  • 置之死地而后生

    三十這個年紀(jì)真的是一個尷尬的年紀(jì)声滥。衣服穿的太粉嫩就是裝嫩眉撵,穿的太老氣又太老氣橫秋。 公司招聘都是35周歲以下落塑,公務(wù)員和老師也是30周歲有的35周歲纽疟。如果再不好好...

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    精致女人的13種表現(xiàn),好命是有原因的

    在生活中憾赁,有這樣一種女人污朽,只要她一出場,在場所有人的目光都會聚焦到她的身上龙考,舉手投足之間蟆肆,散發(fā)著讓人無法抵抗的魅力矾睦。 央視一姐董卿,就是如此炎功。 在央視節(jié)目《開學(xué)第一課》中枚冗,她...

  • 夏天落下的病

    七月盛夏,酷暑難耐蛇损,今年中伏一共有二十天赁温,是一年最熱的時候。 中伏:7月22日~8月10日淤齐,共20天股囊! “冬病夏治,事半功倍床玻!” 很多冬病都是夏天治愈的毁涉。 但夏天也是容易落下...

  • 其實我可以不用這么晚睡

    昨天凌晨三點才睡覺,因為老公去公司臨時加班沒有回家锈死,我就睡不著贫堰,其實我很困了,但是還是硬撐著沒有睡覺待牵。 一直到凌晨三點才睡覺其屏,有時候覺得和老公沒有多少感情,可能...

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    睡好吃好再運動

    本周樊登讀書會解讀的書是《掌控》缨该,不聽不知道偎行,一聽嚇一跳,原來跑步運動藏著那么多的奧秘贰拿,而大多數(shù)人包括我在內(nèi)蛤袒,或多或少都被難受受傷嚇得放棄了…… 跟樊老師一樣,沖著減肥減脂膨更,...

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    如何控制自己的飲食?從而達(dá)到減肥的效果

    隨著人們生活的提高妙真,吃得也越來越好。不少人也由此肥胖了起來荚守,雖說一口吃不成一個胖子珍德,可是胖子卻是一口一口吃出來的。 可見吃矗漾,對于肥胖是有著千絲萬縷的關(guān)系的锈候。 那么怎樣才能控制...

  • 婆婆對運動的改觀

    生理期,斷了5天的運動后敞贡,今晚開始的瑜伽練習(xí)依然還有感覺泵琳,大汗淋漓,是屬于夏天,也屬于運動虑稼,排出毒素一身輕松琳钉,很痛快呀。 婆婆說蛛倦,過兩天再練吧,特殊時期啦桌,可是親愛的媽溯壶,一天不...

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