好日子閃閃發(fā)亮

我們?cè)绞翘颖芴魬?zhàn)，就越是害怕挑戰(zhàn)淮椰，回避不能解決問(wèn)題五慈。除非得到滋養(yǎng)，恐懼是不會(huì)增長(zhǎng)的主穗。每當(dāng)我們遇到困難泻拦，我們都有可能通過(guò)回避讓恐懼增長(zhǎng)，或通過(guò)面對(duì)來(lái)減少恐懼忽媒。行動(dòng)的結(jié)果可能還不...

好日子閃閃發(fā)亮

在一個(gè)主導(dǎo)心理自助長(zhǎng)達(dá)十年的世界里晦雨，質(zhì)疑感恩架曹，就像是危險(xiǎn)的異端邪說(shuō)隘冲。然而，如果你對(duì)感恩的想法感到不安绑雄，你并不孤單展辞。大多數(shù)的心理學(xué)家和治療師都知道，感恩的概念比通常所承認(rèn)的更加...

好日子閃閃發(fā)亮

有時(shí)我們會(huì)說(shuō)自己很絕望，但真正的意思是我們迫切地需要或想要某樣?xùn)|西漠烧。如果一個(gè)人迫切地想要得到什么杏愤，盡管他已經(jīng)經(jīng)歷了幾次不成功的嘗試，但他仍然抱有希望已脓，那這個(gè)人可能會(huì)感到失去希...

好日子閃閃發(fā)亮

發(fā)表在《個(gè)性研究雜志》上的一篇論文，調(diào)查了人們是如何看待創(chuàng)造性思維過(guò)程的度液。研究發(fā)現(xiàn)厕宗，頭腦風(fēng)暴只看重?cái)?shù)量而非質(zhì)量的操作方式，并不適用于所有人堕担。 我們進(jìn)行了兩項(xiàng)研究已慢，要求參與者完...

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請(qǐng)先思考下面的幾個(gè)問(wèn)題： 1. 糾正某人的錯(cuò)誤是很重要的，對(duì)嗎齐疙？ 2. 我們應(yīng)當(dāng)清楚自己的立場(chǎng)膜楷，并與他人辯論來(lái)證明自己的觀點(diǎn)，對(duì)嗎贞奋？ 3. 發(fā)現(xiàn)別人的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的赌厅，我們必須要...

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壓力是生活中正常的一部分，它是身體和大腦對(duì)變化的反應(yīng)轿塔。有些變化需要人們進(jìn)行調(diào)整和回應(yīng)特愿，此時(shí)人體會(huì)做出情緒、身體和精神上的反應(yīng)勾缭。 壓力可以來(lái)自外部洽议，也可以來(lái)自?xún)?nèi)部因素，可能是一...

好日子閃閃發(fā)亮

無(wú)聊是非常復(fù)雜的漫拭。關(guān)于無(wú)聊亚兄，有我們已經(jīng)知道的事，我們認(rèn)為已經(jīng)知道的事采驻，以及我們想知道的事审胚。 ? 我們知道無(wú)聊是一種不愉快的狀態(tài)匈勋，它的感覺(jué)很不好栋齿；我們知道無(wú)聊意味著對(duì)現(xiàn)狀的不滿(mǎn)...

好日子閃閃發(fā)亮

是不是每天早上都要掙扎著才能起床? 你不是一個(gè)人，無(wú)數(shù)人都面臨著如何開(kāi)始一天的困難订晌。如果你感到精疲力竭菲嘴，你的精力危機(jī)可能是由很多事情造成的饿自，例如忙碌的日常工作，或是未被診斷的...

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我們通常都知道自戀者對(duì)身邊人會(huì)造成傷害龄坪，但他們的行為對(duì)自己也是有害的昭雌。大部分人，甚至是許多人一生都沒(méi)有意識(shí)到自戀影響了自己的幸福健田。 關(guān)于自戀的負(fù)面報(bào)道太多了烛卧，部分原因是自戀者...

好日子閃閃發(fā)亮

你是否能表現(xiàn)出色总放，取決于你是否能保持冷靜。 過(guò)于神經(jīng)質(zhì)會(huì)帶來(lái)糟糕的表現(xiàn) 神經(jīng)質(zhì)是一種面對(duì)威脅好爬、挫折和失敗時(shí)局雄，習(xí)慣用負(fù)面情緒來(lái)回應(yīng)的傾向。高度神經(jīng)質(zhì)的人通常會(huì)把事情搞砸存炮，行為沖...

好日子閃閃發(fā)亮

人們總是喜歡贊揚(yáng)追求卓越。當(dāng)然僵蛛，對(duì)于最聰明尚蝌、最優(yōu)秀的那一群人，以及他們的公司來(lái)說(shuō)充尉，不斷追求完美才是最明智的飘言。但對(duì)于我們這些普通人來(lái)說(shuō)，與其堅(jiān)持追求卓越驼侠，還不如追求普通的“好”...