靜月月

知乎熱榜上出現(xiàn)“努力學(xué)習(xí)的意義是什么”的話題响迂，引起了大家的積極參與热监。 我認(rèn)為努力學(xué)習(xí)不是為了換取成功堪置，不是為了去超越別人呼胚，是一種想去體驗(yàn)更大的世界的一種欲望茄唐。 小時(shí)候只要遇著...

靜月月

當(dāng)今信息爆炸時(shí)代，每天從睜開眼睛就會(huì)被各種媒體平臺(tái)：短視頻快手蝇更，抖音沪编；新聞娛樂類今日頭條呼盆，知乎等，吸引住了眼球蚁廓，我們的時(shí)間被完全碎片化了访圃。面對(duì)如此快速的變化，我們也會(huì)被吸引相嵌，...

靜月月

有時(shí)我們會(huì)為了讀書而讀書挽荠。在我們看完一本書以后，經(jīng)常會(huì)有種只記得書名內(nèi)容沒記住的感覺平绩。 對(duì)于書中主要內(nèi)容圈匆，印象深刻的部分，以及書本對(duì)自己產(chǎn)生的影響和這本書的優(yōu)點(diǎn)捏雌，都會(huì)比較模糊...

靜月月

【感悟】： 成功不是將來才有的，而是從決定往做的那一刻起宵荒，延續(xù)積累而成汁雷。 【學(xué)習(xí)】： 1.DISC課程：重度學(xué)習(xí)資料微課聽課并輸出筆記。 2.閱讀趙周《這樣讀書就夠了》1-1...

靜月月

【感悟】： 成功不是將來才有的报咳，而是從決定往做的那一刻起侠讯，延續(xù)積累而成。 【學(xué)習(xí)】： 1.DISC課程：重度學(xué)習(xí)資料微課聽課并輸出筆記暑刃。 2.閱讀趙周《這樣讀書就夠了》1-1...

靜月月

踩著零星的雪花，我們出發(fā)了岩臣。兒子興奮地宣布：今天我的幸運(yùn)數(shù)字是1和3溜嗜。看來今天短暫的旅途注定不會(huì)那么無聊了架谎。 他開始自言自語：我的生日是1月3日炸宵；我昨天的寒假作業(yè)里有道數(shù)學(xué)題...

靜月月

說實(shí)話狐树，我是很享受寫作的焙压。因?yàn)閺膸啄昵埃揖烷_始記錄每天的生活抑钟，不論是在筆記本還是電子郵箱中涯曲，每當(dāng)我翻看它們的時(shí)候，就看到以前懵懵懂懂的自己在塔，不論是悲傷還是喜悅幻件，都會(huì)感到十分...

靜月月

從兩天前就催著兒子洗腳绰沥，一說讓他洗腳，他就會(huì)說前天才洗了澡贺待，不洗徽曲。也是因?yàn)槲易约喝鰬校瑳]給他倒水麸塞，就這樣糊弄過去了秃臣。 今天下午，我又提醒他哪工，腳好臭奥此，該洗澡了。明天要過生日雁比，總...

靜月月

【感悟】：盛年不重來稚虎，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)偎捎，歲月不待人蠢终。 【學(xué)習(xí)】： 1.DISC課程：喜馬拉雅聽課并完成每日打卡作業(yè)。 2.閱讀完成《寫出我心》173-295頁茴她。 3.拆...

靜月月

為了適應(yīng)和配合現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步碱呼，愛學(xué)習(xí)的你是不是也有同樣的經(jīng)歷：每天奔波在各種社交群和讀書會(huì)中，忙于每日寫作打卡和輸出閱讀筆記宗侦；社群中的你還是那么害羞愚臀，看著別人發(fā)的自我介紹中的...

靜月月

今日復(fù)盤《堅(jiān)毅》和《心流》姑裂。 心流是指我們?cè)趯Ｗ⒌淖瞿繕?biāo)明確和喜歡的事情時(shí)，完全忽略了周圍的影響男旗，沉浸在其中達(dá)到了忘我的境界舶斧，體會(huì)到了前所未有的一種最優(yōu)體驗(yàn)。這是我一直追求的...

靜月月

《非暴力溝通》中強(qiáng)調(diào)溝通的第一要素是觀察让网，然后根據(jù)觀察得出結(jié)論呀忧。我們通常會(huì)習(xí)慣于對(duì)看到的行為給出自己的評(píng)判和分析，有時(shí)卻并不客觀溃睹。 這種觀點(diǎn)和《關(guān)鍵對(duì)話》中提出的分享事實(shí)經(jīng)過...

靜月月

今天閱讀了心理學(xué)家阿德勒的《自卑與超越》而账，在書中阿德勒認(rèn)為：由身體或者其他原因所引起的自卑，有可能摧毀一個(gè)人因篇；但另外一方面泞辐，也有可能使人發(fā)憤圖強(qiáng)，力求振作竞滓，以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)咐吼。...

靜月月

《應(yīng)對(duì)焦慮》這本書凝結(jié)了20年焦慮癥治療成果商佑，提供了9種簡(jiǎn)易方法锯茄，幫助我們擺脫焦慮，重獲恬靜快樂的人生茶没。 R：生活中最易導(dǎo)致焦慮的思維方式是災(zāi)難化思維肌幽。除了災(zāi)難化思維，還有其...

靜月月

美國(guó)心理學(xué)教授卡羅爾.德韋克在她的著作《終身成長(zhǎng)》中抓半，提出了人的兩種思維模式：固定性思維模式和成長(zhǎng)型思維喂急。 R：固定型思維模式--相信自己的才能是一成不變，它會(huì)使你急于一遍遍...

靜月月

R：非暴力溝通的第一要素是觀察笛求。即我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情廊移，并清楚地說出觀察結(jié)果糕簿。我們習(xí)慣于對(duì)看到人及行為作出反應(yīng)，給出評(píng)判和分析狡孔，例如某人遲到30分鐘懂诗，我們通常不會(huì)直觀地...

靜月月

今天讀了美國(guó)作家科里帕特森的《關(guān)鍵對(duì)話》。這里的“關(guān)鍵對(duì)話"并不是我們理解的和關(guān)鍵人物或是關(guān)鍵時(shí)刻的對(duì)話步氏，它是一種兩人或多人之間的討論响禽，發(fā)生在高風(fēng)險(xiǎn)徒爹，不同觀點(diǎn)或者激烈情緒的情...